หนุ่มลองกิน "ผลไม้ชนิดนี้" ทุกวัน เปลี่ยนสุขภาพพังๆ "ดีขึ้น" สุดขั้ว หมออึ้งถามทำยังไง?!

สุขภาพแย่จนหมอเตือน หนุ่มลองกิน "ผลไม้ชนิดนี้" ทุกวันตลอดปี ตรวจร่างกายอีกทีอึ้งทั้งห้อง!

ตามรายงานจากเว็บไซต์ข่าว SOHA ชายอายุ 48 ปี จากมณฑลกวางตุ้ง ประเทศจีน แม้อายุยังไม่ถึง 50 ปี แต่สัญญาณบ่งบอกร่างกายหลายอย่างกลับเรียกได้ว่าอยู่ที่ระดับการแจ้งเตือนสีแดง โดยเฉพาะความดันโลหิตสูงที่เพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ ทำให้เขาได้รับการเตือนจากแพทย์อย่างจริงจัง แนะนำให้รักษานิสัยการกินเพื่อสุขภาพ เช่น หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเนื้อสัตว์และปลาสูง และเพิ่มสัดส่วนของผักและผลไม้

บังเอิญญาติในชนบทส่ง "มะเขือเทศ" มาให้ครอบครัวของเขาเป็นจำนวนมาก เขาเริ่มกินมันทุกวันๆ ในตอนแรกรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยแต่ก็ค่อยๆ เริ่มชอบอาหารจากมะเขือเทศ และสังเกตได้ว่าผิวเริ่มดูสดใสขึ้นมาก กระทั่งหลังจากผ่านไปประมาณ 1 ปี การตรวจติดตามผลเมื่อเร็วๆ นี้ แพทย์ก็รู้สึกประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของเขาเช่นกัน ตัวชี้วัดทั้งหมดไม่เพียงแต่เป็นปกติเท่านั้น แต่ความดันโลหิตยังมีเสถียรภาพอีกด้วย

หลังจากทราบนิสัยการกินมะเขือเทศทุกวันแล้ว คุณหมอก็เห็นด้วยว่านี่เป็นผักที่ควรรับประทานเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ซึ่งบางคนอาจสงสัยว่าทำไมการกินมะเขือเทศถึงให้ประโยชน์มากมายขนาดนี้ แต่ในความเป็นจริงบทบาทของมะเขือเทศได้รับการชื่นชมอย่างสูงจากนักวิทยาศาสตร์ เช่น การรับประทานมะเขือเทศวันละ 1 ผล ช่วยลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงได้ 36% หรือการกินมะเขือเทศวันละ 1 ผล สามารถป้องกันมะเร็งได้ถึง 4 ชนิด เป็นต้น

• แห่แชร์ หมอญี่ปุ่นเผย "มื้อเช้า" แค่กินผัก 2 อย่างนี้ น้ำหนักไม่ขึ้น 20 ปี ที่ไทยหาซื้อง่าย!
• เช็กสักนิด! หมอเตือนผัก 4 ชนิด ติดอันดับ “ราชาตับเน่า” กินแล้วอย่าโทษตับเสื่อมก่อนวัย