เนื้อหาในหมวด ข่าว

ร้องเอ๊า!!! แพทย์เผย \

ร้องเอ๊า!!! แพทย์เผย "ความจริง" นมช่วยเสริมกระดูกหรือไม่ และ "ข้อเสีย" ที่คนดื่มอาจไม่รู้

หลายคนเชื่อผิดๆ มาทั้งชีวิต ดร.ราจัน ฟันธงในฐานะแพทย์ จำเป็นต้องดื่มนมเพื่อกระดูกแข็งแรงจริงหรือไม่?

ดร.การัน ราจัน ซึ่งเป็นที่รู้จักจากการให้คำแนะนำด้านสุขภาพออนไลน์ ได้แชร์ความคิดเห็นตรงไปตรงมาผ่านวิดีโอใน TikTok เขากล่าวว่า ถึงแม้จะมีความเชื่อที่ว่าเราต้องดื่มนมเพื่อให้กระดูกแข็งแรง แต่ความจริงแล้วเรื่องนี้มีความจริงน้อยมาก

ดร.ราจัน กล่าวว่า "คุณไม่จำเป็นต้องดื่มนมเพื่อเสริมสร้างกระดูก นี่คือการโฆษณาชวนเชื่อจาก 'อุตสาหกรรมนม' และทางชีววิทยา การดื่มนมอาจดูแปลกๆ เล็กน้อย"

คุณหมอยังอธิบายต่อว่า ในขณะที่เรายังเป็นทารก ร่างกายของเราผลิตเอนไซม์ชนิดหนึ่งที่เรียกว่าแลคเตส เพื่อช่วยในการย่อยน้ำตาลในนมแม่ (แลคโตส) แต่เมื่อเราโตขึ้นและหยุดดื่มนมแม่ ร่างกายจะหยุดผลิตเอนไซม์นี้

เมื่อไม่มีแลคเตส การย่อยแลคโตสในนมก็จะไม่สมบูรณ์ ซึ่งอาจทำให้ผู้ใหญ่ที่ดื่มนมมากเกินไปมีอาการท้องอืด ปวดท้อง หรือท้องเสีย ซึ่งเป็นผลจากวิวัฒนาการที่บางกลุ่มคนยังคงผลิตเอนไซม์แลคเตสได้เมื่อโตขึ้น

วิดีโอนี้มีผู้เข้าชมมากกว่า 120,000 ครั้งนับตั้งแต่มีการแชร์ และผู้คนต่างก็แสดงความคิดเห็นกันอย่างรวดเร็ว บางคนก็รู้สึกสับสนเล็กน้อย

 "แต่ว่านมมีโปรตีนและแคลเซียมซึ่งดีต่อกระดูกไม่ใช่หรือ"

"ฉันพยายามอธิบายเรื่องนี้ให้คนอื่นฟัง แต่พวกเขาไม่เชื่อฉันเลย ฉันไม่กินผลิตภัณฑ์จากนมและไม่มีปัญหาเรื่องแคลเซียม"

"ฉันคิดเสมอว่าเป็นเรื่องแปลกที่มนุษย์ดื่มนมจากสายพันธุ์อื่น"

ทั้งนี้ แม้ว่ามีคำถามเกี่ยวกับแคลเซียมและโปรตีนในนมที่ดีต่อกระดูก แต่ ดร.ราจัน ก็ยืนยันว่าไม่จำเป็นต้องพึ่งนมเพื่อให้กระดูกแข็งแรง

 

ลูกสาว 4 ขวบ ดื่มนมในซูเปอร์ฯ ก่อนจ่ายเงิน ถูกเรียกค่าปรับ 10 เท่า คำตอบพ่อสุดเฉียบ!

ลูกสาว 4 ขวบ ดื่มนมในซูเปอร์ฯ ก่อนจ่ายเงิน ถูกเรียกค่าปรับ 10 เท่า คำตอบพ่อสุดเฉียบ!

เด็กหญิงวัย 4 ขวบ ดื่มนมในซูเปอร์มาร์เก็ตก่อนจ่ายเงิน ถูกเรียกค่าปรับสูงกว่าราคานมถึง 10 เท่า แต่คำตอบของพ่อสุดเฉียบ

หมอเฉลยเอง \

หมอเฉลยเอง "เป็นหวัด" กินของหวานได้ไหม ย้ำ 4 อาหาร "ควรงด" ไม่ใช่แค่นม-กาแฟ

เข้าใจเสียใหม่! หมอเฉลยเอง “เป็นหวัด” กินของหวานได้ไหม เผยชัด 4 อาหารที่ควรงดจริงๆ ไม่ใช่แค่นม-กาแฟ

ทำใจไม่ได้ สาวท้อง 6 เดือน ลูกตายเพราะดื่ม \

ทำใจไม่ได้ สาวท้อง 6 เดือน ลูกตายเพราะดื่ม "นม" ในตู้เย็น ใจพังฟังหมอชี้พลาดตรงไหน?!

สาวท้องดื่ม "นม" แช่ในตู้เย็นที่บ้าน ทารกในครรภ์ "เสียชีวิต" ฟังหมออธิบายสาเหตุยิ่งใจสลาย

ผัวเมียวัยเกษียณ ช็อก! เป็น \

ผัวเมียวัยเกษียณ ช็อก! เป็น "มะเร็งตับ" ทั้งที่กินอาหารเพื่อสุขภาพ ดื่มนมวันละ 1 แก้ว

คู่สามีภรรยาวัยเกษียณ เป็น "มะเร็งตับ" ทั้งคู่ ทั้งที่กินอาหารเพื่อสุขภาพ และดื่มนมวันละ 1 แก้ว หมอชี้จุดพลาด หลายคนทำแล้วคิดว่าจะรอด