สังเกตให้ทัน! หัวใจล้มเหลว 1 สัญญาณเตือนที่ "เท้า" จะเปลี่ยนแปลงชัด แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

เตือนภัย!  อาการ "บวม" ที่สวนนี้ของเท้า อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้น ของภาวะหัวใจล้มเหลวที่ร้ายแรง

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในสหราชอาณาจักรออกโรงเตือนว่า อาการบวมที่เท้าหรือข้อเท้า อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ อาจช่วยป้องกันอาการรุนแรงได้ในอนาคต

มูลนิธิหัวใจแห่งสหราชอาณาจักร (British Heart Foundation) เปิดเผยว่า กว่า 40% ของผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลว มีสัญญาณเตือนล่วงหน้าที่ควรได้รับการตรวจประเมินเร็วขึ้น แต่กลับถูกมองข้าม ส่งผลให้เกิดอาการรุนแรงในภายหลัง

หัวใจล้มเหลวคืออะไร? หัวใจล้มเหลว (Heart Failure) คือภาวะที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ได้อย่างเพียงพอ ทำให้ออกซิเจนและสารอาหารไปไม่ถึงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนแรง บวมน้ำ และเหนื่อยหอบ สาเหตุหลักมักเกิดจาก โรคหลอดเลือดหัวใจ, กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม, ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง ที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

"เท้าบวม" ไม่ใช่เรื่องเล็ก อาจเป็นสัญญาณอันตราย

NHS (สำนักงานบริการสุขภาพแห่งชาติของอังกฤษ) ระบุว่า อาการบวมที่เท้า ข้อเท้า หรือขา เป็นอาการทั่วไปของผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลว โดยอาการบวมมักจะเป็นมากขึ้นในช่วงเย็น และลดลงหลังตื่นนอนตอนเช้า ดังนั้น หากคุณพบว่าตนเองมีอาการดังนี้ ควรรีบพบแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาหัวใจ

• เท้าหรือขาบวมติดต่อกันหลายวัน

• รองเท้าคับกว่าปกติ

• มีอาการเจ็บหรือรู้สึกแน่นที่เท้า

• เดินลำบากหรืออ่อนแรงผิดปกติ

ทั้งนี้ นอกจากอาการบวมแล้ว ภาวะหัวใจล้มเหลวยังอาจมีสัญญาณอื่นๆ ที่ควรเฝ้าระวัง เช่น เหนื่อยง่าย แม้ไม่ได้ออกแรงมาก, หายใจติดขัด โดยเฉพาะเวลานอนราบ, วิงเวียนศีรษะ หรือเป็นลม, น้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ, บวมน้ำบริเวณหน้าท้อง หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย และในบางรายอาจมีอาการทางจิตใจร่วมด้วย เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือเบื่ออาหาร

แม้ว่าอาการบวมอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การนั่งหรือยืนนาน การตั้งครรภ์ น้ำหนักเกิน หรือยาบางชนิด แต่หากมีอาการบวมน้ำเรื้อรังร่วมกับอาการอื่น ควรรีบเข้ารับการประเมินจากแพทย์เฉพาะทางหัวใจ เพื่อวินิจฉัยและรับการดูแลอย่างเหมาะสม

อย่าชะล่าใจ! สุขภาพหัวใจดี เริ่มต้นที่การใส่ใจอาการเล็กน้อย การตรวจเช็กเป็นประจำคือกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจเรื้อรัง และภาวะหัวใจล้มเหลวในระยะยาว สังเกตอาการให้ทัน เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ

• หมอป่วยเอง 3 ครั้ง ขอเตือน 1 อาหารที่มี "สารก่อมะเร็ง" ระดับเดียวกับบุหรี่-แอลกอฮอล์!
• ด.ญ.อายุแค่ 14 ต้องฉีดอินซูลิน "ตลอดชีวิต" หมอเตือน 3 สิ่ง อย่ากินแทนมื้ออาหาร!