"คีโตเจนิค" กินไขมันลดอ้วน แต่กินไม่ถูกวิธีอาจยิ่งอ้วน
วิถีคนอยากผอม แต่ชอบอาหารมันๆ วิธีกินคีโต อาหารคีโต คีโตเจนิคไดเอท อ่านก่อนเริ่มทาน เพราะไม่ได้หมายความว่าจะฟาดแต่เบคอนรัวๆ อย่างที่คิด
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
รู้จักไหม? “ลูกหม่อน” (Mulberry) ช่วยลดน้ำตาลในเลือด-ป้องกันมะเร็ง
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ สีสวย รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ที่หลายคนอาจยังไม่เคยทาน
ปัสสาวะบ่อยแค่ไหน เสี่ยงโรคอันตราย
อาการปัสสาวะบ่อยเกินไป อาจเป็นสัญญาณอันตรายต่อโรคร้าย
5 ผลเสียที่เกิดจาก “กินเร็วเกินไป”
กินข้าวเสร็จเร็วเกินไป ก็มีผลเสียต่อร่างกายได้
ไตอักเสบ ภัยเงียบของวัยทำงาน อาจเสี่ยงไตวายภายหลัง
คุณอาจกำลังเสี่ยงเป็นไตอักเสบโดยไม่รู้ตัว
5 เคล็ดลับลด “ไขมันหน้าท้อง” อย่างไรให้ได้ผล
ไขมันหน้าท้อง เป็นหนึ่งในส่วนที่หลายคนอยากลด แต่ลดไม่ได้ เรามีวิธีง่ายๆ มาฝาก
4 สัญญาณอันตราย ระบบย่อยอาหารพัง!
ใครมีอาการเหล่านี้บ่อยๆ ควรรีบพบแพทย์โดยเร็ว
จริงหรือไม่? กาแฟ เป็นหนึ่งในสาเหตุโรคมะเร็ง?
มาอ่านคำตอบจากองค์การอนามัยโลกกัน
“หน่อไม้” อาหารแสลง หรือคิดไปเอง?
หลังผ่าตัด มีแผล ห้ามกินหน่อไม้จริงหรือ แล้วหน่อไม้กินแล้วเป็นมะเร็ง เป็นโรคอื่นๆ จริงหรือ
ทำไมถึง “ท้องนอกมดลูก”
สาเหตุของอาการท้องนอกมดลูก เกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีรักษาอย่างไร
4 วิธีเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
เราช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นโดยไม่ต้องออกกำลังกายได้จริง
แสงในเตาไมโครเวฟขณะอุ่นอาหาร อันตรายหรือไม่?
ทานอาหารที่อุ่นจากเตาไมโครเวฟเป็นประจำ จะมีผลเสียอย่างไรหรือไม่
"เนื้อไก่" ส่วนไหน ให้พลังงานเท่าไร? อยากผอมต้องกินส่วนไหน?
เนื้อไก่แต่ละส่วน ให้พลังงานกับร่างกายเราไม่เท่ากัน
น้ำเปล่าแช่มะนาวฝาน มีประโยชน์ต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน?
เห็นคนรักสุขภาพหลายคนดื่มกันเป็นว่าเล่น จริงๆ มันมีประโยชน์มากกว่าแค่ความสดชื่นหรือไม่
วุ้นเส้น อ้วนหรือไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำหรือสูงกว่าเส้นอื่นๆ กันแน่?
ตกลงแล้ว วุ้นเส้นให้พลังงานสูงกว่าอาหารเส้นอื่นๆ จริงๆ หรือ
7 วิธีออกกำลังกายของคุณแม่ตั้งครรภ์
คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถออกกำลังกายได้ ขอเพียงในแบบที่เหมาะสม ทำให้ร่างกายแข็งแรง คลอดลูกง่าย ฟื้นตัวไวขึ้นด้วย
โรคซึมเศร้า กับ 6 พฤติกรรมที่พบได้บ่อย แต่ผู้ป่วยมักไม่รู้ตัว
ลองสังเกตตัวเองดูว่าเรากำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือไม่
10 เมนูอาหารเจแคลอรี่ต่ำ ได้บุญ ได้ลดน้ำหนักด้วย
ใครว่ากินเจทีไร อ้วนทุกที เลือกทานเมนูดีๆ ก็อร่อยแบบสุขภาพดีได้
6 สัญญาณเตือนภัย “มะเร็งท่อน้ำดีในตับ”
มะเร็งท่อน้ำดีในตับ พบมากในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ อาการเริ่มต้นเป็นอย่างไร
ปวดท้องประจำเดือน กินยาพอนสแตน หรือโกเฟน ดี
พอนสแตน กับ โกเฟน เหมือนหรือต่างกันอย่างไร ไปหาคำตอบกัน