คาร์โบไฮเดรต อาหารทำลายสุขภาพจริงหรือ
หากเลือกกินคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ เราก็สามารถกินแป้งและน้ำตาลอย่างที่อยากกินได้
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
5 พฤติกรรมเสี่ยง “ร้อนใน” ที่หลายคนอาจไม่ระวัง
สาเหตุที่ทำให้ทานข้าวไม่อร่อยไปหลายวัน
พฤติกรรมเสี่ยง “มะเร็งปอด” แม้ไม่สูบบุหรี่
ไม่ใช่แค่บุหรี่เท่านั้นทีทำให้เราเป็นโรคร้าย
ปวดท้องน้อย ปวดหน่วงๆ หรือปวดบิดเป็นพักๆ เกิดจากสาเหตุอะไร รักษาอย่างไร
ปวดท้องน้อย เกิดขึ้นได้อย่างไร เพราะอะไร แล้วเราจะมีการรับมือกับอาการปวดที่เกิดขึ้นอย่างไรได้บ้าง
10 ประโยชน์ดีๆ ของ ลูกไหน-ลูกพรุน-ลูกพลัม
รู้หรือเปล่าว่าทั้งสามลูกนี้ เป็นผลไม้ชนิดเดียวกัน
“ชา” กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ที่ควรดื่มเป็นประจำ
เปลี่ยนเครื่องดื่มน้ำตาลสูงในมือ มาเป็นชา (ไม่ใส่น้ำตาล) กันดีกว่า
“สระผม”ถูกวิธี ช่วยลด “ผมร่วง” ได้
วิธีสระผมที่ช่วยลดผมร่วงได้มีอยู่จริง อย่างนี้ต้องลอง
เคล็ดลับ อดอาหาร Intermittent Fasting เพื่อ “ลดน้ำหนัก” อย่างได้ผล
การอดอาหารแบบ IF ถ้าทำถูกวิธี ได้ผลแน่ๆ
5 วิธีง่าย ๆ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศจาก ม. ฮาร์วาร์ด
ไม่จำเป็นต้องกินอาหารเสริม หรือฉีดอะไรให้วุ่นวาย มีวิธีตามธรรมชาติง่ายๆ ให้ลองทำกัน
จริงหรือไม่? สีของ “ประจำเดือน” บอกโรคได้?
ประจำเดือนสีชมพู สีแดงเข้ม สีน้ำตาล บอกสุขภาพของเราได้จริงๆ หรือ?
มีไข้เจ็บคอ อย่าเรียกหา ยาฆ่าเชื้อ พร่ำเพรื่อ เสี่ยงดื้อยา
เจ็บคอเพราะไวรัส แค่ทานยาลดไข้ แก้ปวด ก็หายเองได้ ไม่ต้องพึ่งยาฆ่าเชื้อ
5 วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง
เคล็ดลับห่างไกลจากโรคมะเร็งปากมดลูก ที่ผู้หญิงทุกคนกลัว
5 ท่าโยคะง่ายๆ แก้ปวดหัวชะงัดสุดๆ
ปวดหัวเมื่อไร ไม่ต้องพึ่งยาอีกต่อไป ทำท่าโยคะง่ายๆ รับรองหายปวด แถมยังดีต่อสุขภาพ
น้ำขิงมะนาว เครื่องดื่มสมุนไพรหอมสดชื่น กับสรรพคุณอันน่าทึ่ง
ใครอยากลองดื่มน้ำขิงผสมมะนาวในหน้าหนาวแบบนี้ ก็ลองดูนะ
มะเร็ง-ไต-อ้วน 15 โรคร้ายที่มาพร้อมกับ “หมูกรอบ” อร่อยดีแต่มีโทษ (เพียบ)
หมูกรอบ เมนูยอดฮิตของคนไทย ถึงจะอร่อยล้ำขนาดไหน แต่รู้ไว้เลยว่ามาพร้อมกับโรคร้ายนับสิบๆ โรค ที่พร้อมจะคร่าชีวิตคุณได้ง่ายๆ
จริงหรือไม่? ถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ สาเหตุมะเร็งเต้านม?
จากข้อมูลที่ร์อันในอินเตอร์เน็ต ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร
เล่นมือถือนานๆ เสี่ยง “ตาบอด” ได้หรือไม่?
การจ้องมองหน้าจอมือถือหรือแท็บเล็ตนานๆ ส่งผลร้ายแรงต่อดวงตาถึงขั้นตาบอดได้เลยหรือไม่
ภาวะ "เปลือกตาหย่อน" อันตรายหรือไม่ แก้ไขได้อย่างไร
นอกจากเปลือกตาหย่อนจะทำให้ดูมีอายุแล้ว ยังอันตรายเพราะบดบังทัศนวิสัยด้วย
สังเกต "ฟันตาย" อันตรายภายในปากที่คุณอาจเป็นโดยไม่รู้ตัว
เรามีฟันตายอยู่ในปากอยู่หรือเปล่าตอนนี้ ลองมาสังเกตกัน
6 อาหารซูเปอร์ฟู้ดที่ "ผู้หญิง-หญิงตั้งครรภ์" ควรกิน
ซูเปอร์ฟู้ดหากินง่าย ที่ผู้หญิงจะท้องหรือไม่ท้องกินก็ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น