เลือกน้ำผึ้งอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด รู้ก่อนซื้อเพื่อสุขภาพที่ดี
น้ำผึ้งแท้เลือกอย่างไรถึงจะได้ประโยชน์เต็มที่? แนะนำวิธีเลือกน้ำผึ้งให้ปลอดภัย ได้คุณค่าทางอาหารครบจากธรรมชาติ
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
"หูดหงอนไก่" โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ที่น่ากลัวไม่แพ้โรคเพศอื่นๆ
หูดหงอนไก่ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จากเชื้อ HPV พบบ่อยในวัยเจริญพันธุ์ รักษาได้หลายวิธีแต่มีโอกาสกลับมาใหม่ ป้องกันได้ด้วยวัคซีนเอชพีวี
อาการมะเร็งปากมดลูก มีสัญญาณเตือนภัย ที่ควรสังเกตุ
อาการมะเร็งปากมดลูก ที่เห็นได้ชัดเจน คือมีเลือดออกจากช่องคลอดขณะ หรือหลังมีเพศสัมพันธ์ รวมไปถึงอาการตกขาวที่อาจมีเลือดปนนะคะ หากพบอาการดังกล่าว บวกกับอาการในข้ออื่นๆ ด้วยแล้วล่ะก็ พบแพทย์โดยด่วนเลยนะคะ
เต้าหู้ขาว คืออะไร? แหล่งโปรตีน กินง่าย ได้ประโยชน์ครบในก้อนเดียว
เต้าหู้ขาว คือ โปรตีนจากพืชที่อุดมด้วยสารอาหาร ย่อยง่าย เหมาะกับคนรักสุขภาพและผู้ที่ลดน้ำหนัก
เท้าบวม สัญญาณเบื้องต้นสารพัดโรคร้าย ควรทำอย่างไรเมื่อมีอาการเท้าบวม
เท้าบวม ไม่ว่าจะช่วงตื่นนอน หรือเท้าบวมทั้งวัน จริงๆ แล้วอาจไม่ใช่แค่น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น แต่อาจเป็นสัญญาณโรคร้ายสารพัด
8 วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ ที่ช่วยให้หลับสบายขึ้น
บางคนอยากนอนแต่นอนไม่หลับ การนอนไม่หลับนั้นไม่ใช่โรค แต่นับเป็นปัญหาการนอนที่ไม่เพียงพอ ทำให้เมื่อตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น
จริงหรือไม่? กลุ่มเพื่อนผู้หญิงมักมี "ประจำเดือน" เวลาใกล้ๆ กัน
เคยไหม? เพื่อนในกลุ่มเดียวกันมักมีประจำเดือนในเวลาใกล้เคียงกัน เรื่องนี้บังเอิญหรือสามารถอธิบายได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์กันนะ
"ตกขาว" ของผู้หญิงแบบไหน ผิดปกติ?
คุณผู้หญิงที่เคยมีตกขาว ลองสังเกตดูว่ามีสิ่งผิดปกติหรือไม่
เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มวันไหน ควรเตรียมตัวอย่างไร พร้อมประวัติความเป็นมา
เทศกาลกินเจ 2568 ตรงกับวันที่ 21-29 ตุลาคม 2568 รวมเป็นเวลา 9 วัน ทำไมเราต้องกินเจ กินเจแล้วได้อะไร แล้วเทศกาลกินเจถือกำเนิดขึ้นมาได้อย่างไร Sanook Health จะเล่าให้ฟังค่ะ
กินเผ็ด ควร-ไม่ควรกินตอนไหนถึงจะดีต่อร่างกาย
รู้วิธีกินเผ็ดให้เหมาะสม กินตอนไหนดีที่สุดเพื่อสุขภาพ พร้อมคำแนะนำสำหรับคนที่ควรหลีกเลี่ยงการกินเผ็ด
รู้จัก “อัลปราโซแลม” ยารักษาโรคทางจิต-ประสาท แต่ถูกใช้ทำเป็น “ยาเสียสาว”
ปกติแล้ว ยาอัลปราโซแลม (Alprazolam) เป็นยาใช้รักษาอาการวิตกกังวล ช่วยให้นอนหลับได้สนิทในคนที่มีปัญหา แต่มีการนำมาใช้ในทางที่ผิด จนหลายคนเข้าใจว่าเป็นยาเสียสาว
“ยาเสียสาว” คืออะไร พร้อมวิธีเอาตัวรอดเมื่อโดนมอมยา
รู้เท่าทัน ยาเสียสาว คืออะไร ที่อาจทำให้เราสูญเสียทั้งมากกว่าสุขภาพ และเงินทอง
มะเร็งกลัวอะไร? 6 วิธีป้องกันมะเร็งที่คนอายุน้อยก็ไม่ควรมองข้าม
เริ่มต้นป้องกันมะเร็งตั้งแต่ยังไม่สาย ด้วย 6 พฤติกรรมดี ๆ ที่ช่วยลดความเสี่ยงได้จริง ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร สุขภาพดีได้ตั้งแต่วัน
รู้จัก 4 สารแห่งความสุข เปลี่ยนอารมณ์-สุขภาพใจให้ดีขึ้นได้
4 สารเคมีในสมองที่เรียกว่าสารแห่งความสุขมีผลต่ออารมณ์และสุขภาพจิตอย่างไร พร้อมพฤติกรรมที่ช่วยกระตุ้นได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
ตาเหลือง กินอะไรดี? สัญญาณเตือนสุขภาพและวิธีดูแลร่างกาย
ตาเหลือง เกิดจากอะไร กินอะไรดี? รู้สาเหตุของอาการตาเหลือง พร้อมแนะนำอาหารบำรุงตับและการดูแลสุขภาพที่ควรทำ
กินกล้วยหักมุก แบบสุกหรือแบบปิ้งดี เปรียบเทียบรสชาติและประโยชน์
กล้วยหักมุก แบบสุกและแบบปิ้ง ให้ประโยชน์ต่างกัน รสชาติแตกต่าง แต่กินแบบไหนถึงได้คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด
ลูกหม่อน ประโยชน์ดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม ผลไม้พื้นบ้านที่เต็มไปด้วยคุณค่า
ลูกหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ (Mulberry) ไม่ได้เป็นเพียงแค่ผลไม้พื้นบ้านธรรมดาเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งรวมของสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงคุณค่า
ซีเรียล VS กราโนล่า เลือกกินอะไรเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี
เปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของซีเรียลและกราโนล่า เลือกอะไรดีเป็นอาหารเช้าเพื่อพลังงานที่ดีในแต่ละวัน พร้อมคำแนะนำจากข้อมูลโภชนาการ
.jpg)
ใบมะขาม กับสรรพคุณดีเกินคาด สมุนไพรพื้นบ้านที่ควรมีติดบ้าน
ใบมะขาม ไม่ใช่แค่ใช้ปรุงอาหาร แต่ยังมีสรรพคุณทางยาเพียบ เช่น ลดไข้ แก้ไอ แก้อักเสบ มาดูประโยชน์ของใบมะขาม ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้
สาหร่ายวากาเมะ กินแล้วอ้วนไหม? พร้อมประโยชน์และโทษ
สาหร่ายวากาเมะ เป็นอาหารยอดฮิตของคนรักสุขภาพ รู้จักประโยชน์ โทษ และวิธีกินอย่างปลอดภัย เพื่อให้ร่างกายได้รับสิ่งดี ๆ อย่างแท้จริง