เคล็ดลับง่ายๆ ห่างไกล "โรคไต" ทำได้แข็งแรงแน่
หากไตมีความผิดปกติทำงานไม่เต็มที่ ของเสียต่างๆ จะสะสมและคั่งค้างจนเกิดอันตรายต่อร่างกายได้
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
จิตแพทย์แนะ แก้ปัญหา "นอนไม่หลับ" เพียงแก้นิสัยก่อนนอน 5 อย่าง
หากเลิกทำทั้ง 5 อย่างนี้ก่อนนอนได้ ก็จะทำให้นอนหลับง่ายขึ้นเยอะ
ทำไม? บางคนดื่ม “กาแฟ” แล้ว “ท้องเสีย”
ไม่ใช่ทุกคนที่ดื่มกาแฟแล้วท้องเสีย แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น
10 วิธีง่ายๆ ลดความอ้วนแบบไม่ทรมาน (และได้ผล)
ใครๆ ก็อยากลดความอ้วน แต่ทำไมมันช่างยากเย็น เรามีวิธีง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้มาฝากกันค่ะ
“ท้องอืด-อาหารไม่ย่อย” จาก 7 สาเหตุที่คุณอาจไม่เคยรู้
หากคุณมีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยบ่อย ๆ อาจมีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้
6 สาเหตุ “ผมร่วง” ที่คุณอาจไม่เคยรู้
ใครกำลังประสบปัญหาผมบาง รีบอ่านเลย
9 สัญญาณบอกโรคจาก “ประจำเดือน” ผิดปกติ
ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ มีสีคล้ำ มีกลิ่นเหม็น เป็นสัญญาณบอกโรคอะไรได้บ้าง?
5 สิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน ถ้าไม่อยากนอนไม่หลับ
พฤติกรรมเหล่านี้ อาจรบกวนร่างกายจนทำให้นอนไม่หลับได้
ทาน “ปูดอง” อย่างไรให้ปลอดภัย ไร้พยาธิ-ไม่ท้องเสีย
อาหารรสแซ่บที่หลายๆ คนแลกมากับอาการปวดท้อง ทานอย่างปลอดภัยได้
10 อาหารโซเดียมสูงปรี๊ด เสี่ยงไตพัง!
ประเภทอาหารโซเดียมสูง หากลดเครื่องปรุงเหล่านี้ในอาหารได้ รับรองว่าสุขภาพดี ห่างไกลโรคไตแน่นอน
“ท้องเสีย-ถ่ายเหลว” ควรใช้ยาอะไรบ้าง?
ท้องเสีย ถ่ายเหลวเมื่อไร ต้องกินยาอะไรหรือไม่ กินอย่างไรถึงจะถูกต้อง?
อันตราย! ท้องเสีย ท้องร่วง แต่ถ่ายไม่บ่อย เสี่ยง “เชื้อบิด”
หากถ่ายเป็นน้ำ แต่อาเจียน มีไข้ และถ่ายไม่บ่อย อันตรายกว่าถ่ายบ่อยๆ เสียอีก
“นมเปรี้ยว” แก้ “ท้องเสีย” ได้ จริงหรือ?
ว่ากันว่า นมเปรี้ยว ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีต่อร่างกาย ปรับระบบขับถ่ายของเราให้ทำงานดีขึ้นได้ แต่จริงๆ แล้วหากเรากำลังท้องเสียอยู่ ควรดื่มนมเปรี้ยวจริงๆ หรือ
ประโยชน์ของ "หอยนางรม" ที่มากกว่าเสริมสมรรถภาพทางเพศ
หอยนางรมไม่ได้มีดีรสชาติอร่อย แต่ยังมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกายหลายอย่าง
8 เวลาที่ควร "ดื่มน้ำ" ช่วยลดไขมัน-เพิ่มภูมิคุ้มกัน
หากดื่มน้ำให้ถูกช่วงเวลา จะส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่าคนที่ดื่มน้ำในปริมาณเท่ากันแต่ละคนละเวลา
“คลั่งรัก” อาการของคนตกหลุมรักอย่างถอนตัวไม่ขึ้น ผิดปกติหรือไม่?
อาการคลั่งรัก ไม่ใช่แค่คำพูดในอินเตอร์เน็ตเล่นๆ แต่มันมีอยู่จริง แล้วอันตรายมากแค่ไหน?
ผมร่วงแค่ไหน ถึงเรียกว่า “ผมร่วง” มากจริงๆ?
วิธีทดสอบผมร่วงด้วยตัวเองแบบง่ายๆ
5 สัญญาณอันตราย เสี่ยง “ต้อลม”
เคืองๆ แสบๆ ตา อาจเป็นโรคต้อลมที่ต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีก็ได้
10 อวัยวะที่ถูกทำลายด้วยฤทธิ์แอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์แค่แก้วสองแก้วที่คิดว่าไม่เป็นไร จริงๆ แล้วมันกำลังทำร้ายระบบภายในของร่างกายเราทีละนิด หนำซ้ำยังทำร้ายผู้อื่นด้วย
5 เคล็ดลับสยบปัญหานอนกรน ง่ายจนไม่อยากเชื่อ
ปัญหานอนกรนพบในทุกเพศทุกวัย สร้างความลำบากให้กับคนรอบข้าง ด้วยเคล็ดลับแค่ 5 ข้อนี้ ช่วยลดปัญหานอนกรนถึง 99% เลยทีเดียว