ไม่ใช่แค่ถูกหวยเรื่องยีน! เคล็ดลับอายุยืนหญิงอายุ 117 กินอาหารชนิดนี้วันละ 3 มื้อ

ไม่ใช่แค่ถูก “ล็อตเตอรี่ยีน” เรื่องยีน! เผยเคล็ดลับอายุยืนของหญิงอายุ 117 ปี เผยกินอาหารชนิดนี้วันละ 3 มื้อ

รายงานจาก The Guardian และ The New York Times ระบุว่า มานเอล เอสเทร์เลอร์ หัวหน้าภาควิชาพันธุศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบาร์เซโลนา นำทีมวิจัยวิเคราะห์ตัวอย่างเลือด น้ำลาย ปัสสาวะ และอุจจาระของ มาเรีย บรานยาส โมเรรา หญิงชาวสเปน วัย 117 ปี เพื่อหาสาเหตุอายุยืนของเธอ

เอสเทร์เลอร์ ระบุว่า โดยปกติแล้วเมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ จะเพิ่มขึ้น แต่เธอกลับเป็นข้อยกเว้น นับเป็นครั้งแรกที่ทีมวิจัยสามารถแยกความแตกต่างระหว่าง “ความชรา” กับ “โรคภัย” ได้อย่างชัดเจน

มาเรีย บรานยาส โมเรรา เกิดที่ซานฟรานซิสโกในปี 1907 เมื่ออายุ 8 ขวบ เธอกลับไปยังสเปนและได้ผ่านเหตุการณ์สำคัญทางประวัติศาสตร์ทั้งสงครามโลก 2 ครั้ง สงครามกลางเมืองสเปน และแม้แต่ตอนอายุ 113 ปี เธอก็สามารถเอาชนะโควิด-19 ได้ แม้ว่าสมาชิกครอบครัวหลายคนจะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากโรคมะเร็ง อัลไซเมอร์ และโรคอื่น ๆ แต่เธอกลับมีสุขภาพแข็งแรงจนถึงอายุ 117 ปี

ร่างกายของมาเรีย บรานยาส โมเรราแสดงอาการแก่ชราตามวัยอย่างชัดเจน แต่ยังมีปัจจัยทางชีววิทยาหลายประการที่คอยปกป้องเธอ ทำให้รอดพ้นจากโรคภัยในช่วงปีสุดท้ายของชีวิต ก่อนเสียชีวิตไม่กี่ปี เธอได้เชิญทีมแพทย์มาศึกษาเพื่อหาคำตอบว่าเหตุใดเธอจึงมีอายุยืนยาวเช่นนี้

การวิจัยพบว่า มาเรีย บรานยาส โมเรรา มีความยาวเทโลเมียร์ของโครโมโซมสั้นผิดปกติ แสดงให้เห็นว่าระดับเซลล์แก่ชรามาก ระบบภูมิคุ้มกันก็อยู่ในภาวะสูงวัยและไวต่อการอักเสบ อีกทั้งยังมีการกลายพันธุ์ที่อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว แต่เธอกลับได้รับการปกป้องอย่างดี

เอสเทร์เลอร์ชี้ว่า ในแต่ละครั้งที่เซลล์แบ่งตัว เทโลเมียร์จะสั้นลงอย่างต่อเนื่อง เทโลเมียร์ของเธอสั้นมาก ซึ่งอาจช่วยจำกัดจำนวนครั้งที่เซลล์สามารถแบ่งตัวได้ จึงปกป้องเธอจากการเกิดมะเร็ง

เมื่อตรวจดีเอ็นเอของมาเรีย บรานยาส โมเรราอย่างละเอียด พบการกลายพันธุ์ของยีนที่ช่วยปกป้องหัวใจและเซลล์สมองจากโรคต่าง ๆ รวมถึงภาวะสมองเสื่อม อีกทั้งระดับการอักเสบทั่วร่างกายต่ำ ช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งและโรคเบาหวาน การเผาผลาญคอเลสเตอรอลและไขมันก็มีประสิทธิภาพสูง

นักวิจัย กล่าวว่า เธอเหมือนถูก “ล็อตเตอรี่ยีน” เอสเทร์เลอร์ เสริมว่า เซลล์ของเธอดูอ่อนเยาว์กว่าวัยจริงอย่างชัดเจน

อย่างไรก็ตาม วิถีชีวิตของมาเรีย บรานยาส โมเรราก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน เธอรับประทานอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน กินโยเกิร์ตวันละ 3 มื้อ ไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์ จนถึงปี 2000 เธอยังเดินวันละ 1 ชั่วโมงเป็นประจำ มีชีวิตสังคมที่หลากหลาย และมีครอบครัวและเพื่อนฝูงคอยอยู่เคียงข้าง

เอสเทร์เลอร์ กล่าวว่า ทุกสิ่งเล็ก ๆ ที่สะสมมาล้วนมีผลต่อชีวิตยืนยาว “พ่อแม่ของมาเรียให้ยีนที่ดีแก่เธอ แต่เราไม่สามารถเลือกพ่อแม่ของตัวเองได้” เขาหวังว่าข้อมูลอันล้ำค่านี้จะช่วยให้นักวิทยาศาสตร์พัฒนาวิธีการรักษาใหม่ ๆ เช่น การคิดค้นยาที่เลียนแบบผลของยีนดี เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถมีสุขภาพแข็งแรงยืนยาวได้