11 เคล็ดลับสุขภาพดี อายุยืนของชาว “ญี่ปุ่น”
ทำไมคนญี่ปุ่นถึงมีแต่คนอายุยืน มาไขความลับการกินการอยู่ของคนญี่ปุ่นกันเถอะ
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
“ผงชูรส” ทานแบบไหน ปลอดภัย-เสี่ยงอันตราย
เราสามารถทานผงชูรสได้จริงๆ หรือว่าทานแล้วจะผมร่วงกันแน่
10 พฤติกรรมเสี่ยง “ดื้อยา” ที่ไม่ควรทำ อาจรักษาโรคได้ลำบากขึ้น
อาการดื้อยา หมายถึง การรับประทานยาตัวเดิมแล้วเริ่มไม่หาย มาจากการรับประทานยาที่ผิดวิธี
ผู้หญิงออกกำลังกาย เล่นเวทอย่างไร ไม่ให้ “ล่ำบึ้ก” เกินไป
เคล็ดลับดีๆ สำหรับผู้หญิงที่อยากมีหุ่นสวยแบบไม่ล่ำจนเกินไป
“สิวน้ำประปา” มีจริงหรือ? น้ำประปาทำให้เกิด “สิว” ได้จริงหรือ?
น้ำประปาในบ้านเรา ใช้ล้างหน้าแล้วทำให้เกิดสิวได้จริงๆ หรือ
3 วิธี ลดเสี่ยง “ตับคั่งไขมัน” โรคร้ายที่อาจกลายเป็น “ตับแข็ง” ได้
พฤติกรรมของคนไทยในปัจจุบัน ทำให้คนเสี่ยงเป็นโรคตับคั่งไขมันกันมาก มาดูเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะหนีจากโรคนี้กัน
กิน “มังคุด” ลดอันตรายจาก “ทุเรียน” ได้จริงหรือ?
ใครอยากกินทุเรียนแล้วกลัวอันตรายต่อร่างกาย ให้กินคู่กับมังคุด จริงหรือไม่?
กิน “อาหารเช้า” ช่วย “ลดน้ำหนัก” จริงหรือ?
แล้วถ้างดอาหารเช้า จะทำให้อ้วนมากขึ้น จริงหรือเปล่า มาดูคำอธิบายจากข้อมูลของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดกัน
สหรัฐอัปเดตวิธี “ออกกำลังกาย” ให้กล้ามเนื้อแข็งแรง-ลดไขมันได้มากขึ้น
อัปเดตเคล็ดลับการออกกำลังกายใหม่ๆ ที่คนอยากมีกล้ามเนื้อแข็งแรง ลดไขมันส่วนเกินให้ได้รูปร่างกระชับได้สัดส่วนควรรู้ไว้
“ไข้หวัดใหญ่” กับ 15 อาการอันตราย เสี่ยง “โรคแทรกซ้อน” ที่อาจคร่าชีวิตได้
แค่ไข้หวัดใหญ่ อาจไม่อันตรายถึงชีวิตมากเท่าเหล่าโรคแทรกซ้อน ที่หากไม่รีบรักษาอย่างทันท่วงที อาจเสี่ยงเสียชีวิตได้โดยไม่ทันรู้ตัว
5 ผลไม้คลายร้อน เย็นชื่นใจ น้ำตาลไม่สูง ไม่อ้วน
เมืองแห่งผลไม้อย่างบ้านเรา สู้ร้อนพร้อมคุณค่าทางสารอาหารเพียบ
กรงกรรม : “เบาหวาน” ทำไมถึงเป็นแผลที่ขา-เท้า?
จากแม่ย้อยในละครเรื่องกรงกรรม ทำไมผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องมีแผลที่ขา
โหย “ของหวาน” เพราะขาด หรือ “อยาก” น้ำตาลกันแน่?
ของหวานที่เต็มไปด้วยน้ำตาล ช่วยเติมพลังให้เรากระปรี้กระเปร่าจริงหรือเปล่า?
9 วิธีหลีกเลี่ยงอาหารบูดเน่าเสียในช่วงหน้าร้อน ป้องกันท้องเสีย-ท้องร่วง
หน้าร้อนนี้อาหารเน่าเสียได้ง่ายกว่าเดิม มีวิธีหลีกเลี่ยงได้อย่างไรบ้าง
วิธีทานอาหารให้ดีต่อสุขภาพ โดยไม่ต้องกินคลีน-มังสวิรัติ
เคล็ดลับการทานอาหารให้ดีต่อร่างกาย แต่ยังอร่อยกับเนื้อสัตว์ได้อยู่
อะนอเร็กเซีย-บูลิเมีย โรค “คลั่งผอม” ที่อันตรายถึงชีวิต
กินแล้วรู้สึกผิดจนต้องล้วคอให้อาเจียน ผอมจนไม่มีแรงแต่ยังคิดว่าตัวเองอ้วน อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณอันตรายของโรคอะนอเร็กเซีย หรืออาจจะเป็นโรคบูลิเมีย ทั้งสองโรคต่างกันอย่างไร
“ชุดตรวจ HIV ด้วยตัวเอง” ประโยชน์-ข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนซื้อใช้
ตรวจ HIV ได้ด้วยตัวเอง ดูเป็นเรื่องดี แต่ก็มีข้อควรระวังอยู่ด้วย
รู้ไว้! “เครื่องหมาย อย.” ไม่ได้มีในผลิตภัณฑ์สุขภาพทุกประเภท
สินค้าชนิดใดบ้างที่ต้องมี และไม่มีเครื่องหมาย อย. มาเช็กกัน
กิน “ลูกชิ้น” เป็นประจำ เสี่ยงตับ-ไตพังจาก “บอแรกซ์-โซเดียม-สารกันบูด”
เลือกลูกชิ้นอย่างไรให้ห่างไกลจากสารบอแรกซ์
วิธีใช้ “ครีมกันแดด” ที่ไม่ถูกต้อง ค่าปกป้องสูงๆ อาจไม่ช่วยอะไรอย่างที่คิด
ต่อให้ซื้อครีมกันแดดมาแพงแค่ไหน เลือกค่า SPF, PA สูงแค่ไหน ก็อาจไม่ได้ช่วยปกป้องผิวอย่างที่คิด หากใช้ครีมกันแดดไม่ถูกต้อง