ทำความรู้จัก REM Sleep สาเหตุของการนอนหลับไม่สนิท
หากอยากนอนหลับได้ลึกๆ ไม่ตื่นง่าย ต้องทำความเข้าใจช่วงเวลาที่เราหลับลึกได้
หากอยากนอนหลับได้ลึกๆ ไม่ตื่นง่าย ต้องทำความเข้าใจช่วงเวลาที่เราหลับลึกได้
ไม่ใช่อาหารทุกชนิดที่เราจะเก็บไว้ในตู้เย็นได้ เพราะบางครั้งอาจทำให้อาหารแย่ลงกว่าเดิม หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
นอน 7-8 ชั่วโมงก็แล้ว ทำไมยังง่วงงัวเงียทุกครั้งที่ตื่นเหมือนนอนไม่พออยู่อีก
ใครกำลังทำตัวเป็นมนุษย์ค้างคาวอยู่ล่ะก็ ระวังโรคภัยถามหาแน่นอน
หากใครกำลังเป็นโรคไตอยู่ อย่าทานพืชผักสมุนไพรเหล่านี้
“หงุดหงิด” กับทุกเสียงเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัว อาจมีภาวะมีโซโฟเนียได้
หลายคนเริ่มมีอาการแพ้อาหารตอนที่โตแล้ว จะมีอาการอะไรให้สังเกตได้บ้าง
ทานแคลเซียมเสริมสร้างกระดูกเป็นสิ่งที่ดี แต่อาจส่งผลเสียหากทานมากเกินไป
อยากลดความอ้วน แต่ไม่มีเงินไปสมัครฟิตเนสเหรอ? ไม่ยากหรอก
ท้องเสีย ท้องร่วงธรรมดาๆ อาจหายได้เอง แต่หากมีอาการเหล่านี้ ต้องรีบพบแพทย์ก่อนสายเกินไป
ใครที่ชอบหรือไม่ชอบทาน ลองมาอ่านประโยชน์ที่ได้ซะก่อน อาจจะติดใจก็ได้นะ
ไขข้อสงสัย ผักบางชนิดห้ามทานดิบๆ จริงหรือไม่ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น
ปวดหัวทีไร จัดพารา 2 เม็ด เป็นเรื่องปกติ หรือกินมากเกินไป มีผลเสียอย่างไรต่อร่างกายหรือไม่?
ใครที่มีปัญหาฟันเหลือง เราสามารถฟอกสีฟันโดยไม่ทำให้เสียวฟัน หรือผิวฟันบางได้หรือไม่
โรคลำไส้ส่วนปลายอักเสบ เป็นโรคในระบบทางเดินอาหารที่เกิดการอักเสบบริเวณเยื่อบุผิวลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง ทำให้ผู้ป่วยปวดท้องและมีอาการต่าง ๆ ที่สร้างความทรมาน อาหารการกิน และพฤติกรรมในการใช้ชีวิตเป็นสาเหตุสำคัญของโรค
น้ำเย็น น้ำอุ่น รวมถึงวิธีที่อาบน้ำ ส่งผลต่อสุขภาพผิวได้ด้วย
อาการเริ่มต้นของภูมิคุ้มกันเป็นพิษมีหลากหลายแบบตามชนิดของโรค
ถุงยางอนามัยช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้มาก ยกเว้นโรคเหล่านี้
วิ่งไปเปิดตู้ยาที่บ้านดูเลยว่ามีครบไหม
หากใครใช้ด่างทับทิมในการฆ่าเชื้อโรคในน้ำ หรือนำมาล้างผักลดสารพิษ อาจจะต้องอ่านบทความนี้ก่อน