วัดด่วน! “รอบเอวหนา” สัญญาณโรค “หัวใจ”
สัดส่วนเท่าไร ถึงมีความเสี่ยงโรคหัวใจ มาลองเทียบขนาดตามกันดูด่วนๆ
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
9 โรคที่ "ทันตแพทย์" สามารถสังเกตได้จากการ "ตรวจฟัน"
อ้าปากไม่ได้เห็นแค่ลิ้นไก่ แต่ยังเห็นอาการของโรคต่างๆ อีกเพียบ
วิ่งมาก เข่าอาจเสื่อมเร็ว จริงหรือ?
ใครที่ชอบวิ่ง ต้องอ่าน
“สายตายาว” ปัญหาอื่นๆ และการดูแลสุขภาพดวงตาของวัย 40+
เมื่ออายุมากขึ้น มองใกล้ก็เบลอ มองไกลมากเกินไปก็ไม่ชัด จะทำอย่างไร
4 สาเหตุเสี่ยง “นิ่วในไต” ทั้งจากพฤติกรรม และอาหาร
พฤติกรรมที่ทำอยู่ รวมทั้งอาหารที่กินเป็นประจำ อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคนิ่วในไตได้
6 ผลไม้หวานอร่อย น้ำตาลน้อย สุขภาพดีไม่อ้วน
ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิดที่จะทานแล้วไม่อ้วน
Google อาจทำให้คุณ “สมองเสื่อม” ได้มากขึ้น
เหตุผลที่คุณควรโบกมือลา Google บ้างเป็นบางครั้ง พร้อม 5 สิ่งที่ทำให้ “สมอง” ทำงานได้ดีขึ้น
อาหารเสี่ยง “ท้องเสีย-ท้องร่วง-อาหารเป็นพิษ” ช่วงหน้าร้อน
อาหารเมนูใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง หรือระมัดระวังเป็นพิเศษ ในช่วงหน้าร้อนนี้
7 พฤติกรรมทำร้าย “กระดูกสันหลัง”
หากไม่อยากปวดหลัง หลังคดงอก่อนวัยอันควร ไม่ควรทำแบบนี้
3 สาเหตุที่ทำให้คนไทย “เสียชีวิต” มากที่สุด
หากหลีกเลี่ยงต้นเหตุเหล่านี้ได้ เราก็จะมีร่างกายที่แข็งแรง มีชีวิตยืนยาวยิ่งขึ้น
“ทองเอก หมอยา ท่าโฉลง” กับเกร็ดความรู้ และสูตรยาแพทย์แผนไทยโบราณน่ารู้น่าลอง
นอกจากยาจากแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว ยาจากตำรับแพทย์แผนไทยโบราณก็ดีไม่ใช่น้อย
อากาศร้อนแบบนี้ อาบน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดีกว่ากัน?
ร้อนๆ คงอยากอาบน้ำเย็น แต่จะเป็นกับอุณหภูมิในร่างกายหรือเปล่า?
19 สมุนไพรไทยสรรพคุณแน่นจาก “ทองเอก หมอยา ท่าโฉลง”
มีสมุนไพรไทยใดบ้างที่น่าสนใจจากละครเรื่อง “ทองเอก หมอยา ท่าโฉลง”
ยาป้าย-ยาสลบเคลือบบัตร มีจริงหรือ?
มิจฉาชีพที่มาป้ายยา หรือมายื่นบัตรให้เราหยิบ ทำให้เรามึนงง หมดสติได้จริงหรือ?
ออกกำลังกาย “แกว่งแขน” ผิดวิธี เสี่ยงเส้นเอ็นอักเสบ-ฉีกขาด
แกว่งแขนเป็นวิธีออกกำลังกายที่ดี แต่หากทำผิดวิธีก็ส่งผลร้ายต่อตัวเองได้
อันตรายจากการเอา “เฝือก” ออกด้วยตัวเอง เสี่ยงพิการ-เสียชีวิต
เมื่อไรก็ตามที่เราใส่เฝือกเพื่อรักษาอาการกระดูกหัก ทำไมเราถึงห้ามเอาเฝือกออกเองเด็ดขาด
6 เคล็ดลับกิน “ผักผลไม้” อย่างไรให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการ
เราควรกินผักผลไม้ให้ได้วันละ 400 กรัม แต่ต้องกินอย่างไรให้ได้เท่านั้น เรามีวิธีมาบอก
เคล็ดลับลดน้ำหนักของ "Ed Sheeran" จากหนุ่มหมีร่างท้วมสู่นักร้องหนุ่มสุดบึ้ก
หนุ่มเอ็ด เจ้าของเพลง “Shape of You” เผยเคล็ดลับการออกกำลังกายที่ใครๆ ก็ทำตามได้
อาหารระบุวัน “หมดอายุ” ไม่ได้แปลว่า “กินไม่ได้” เสมอไป
ทำความเข้าใจวันหมดอายุของอาหารเสียใหม่
8 วิธีสังเกต “ร้านอาหารข้างทาง” เสี่ยง “ท้องเสีย-อาหารเป็นพิษ”
ใช่ว่าร้านอาหารข้างทางจะทำร้ายเราทุกร้าน ลองสังเกตแต่ละร้านดูว่าเสี่ยงทานแล้วท้องเสียไหม