“น้ำเซเลอรี่” กับประโยชน์-โทษที่ควรทราบก่อนดื่ม
น้ำเซเลอรี่ที่คนนิยมดื่มกันในช่วงนี้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างที่คิดกันจริงหรือไม่
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
5 ท่าออกกำลังกายฟิตกระชับเอว ห่วงหนาๆ ปีกนุ่มๆ จงหายไปซะ!
ใครอยากพุงราบ เอวคอด ใส่ชุดชั้นในแล้วไม่มีติ่งปีก มาทางนี้เลย
8 อาการเริ่มต้นของโรค “มะเร็ง” ที่สังเกตได้ด้วยตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งที่ส่วนไหน มักแสดงอาการให้เราพอจะสังเกตได้อยู่บ้าง แต่เราต้องหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองให้ดี
วิ่งแล้วคันยุบยิบๆ แปลว่าไขมันเริ่มแตกตัวจริงหรือ?
มือใหม่หัดวิ่งหลายคนที่เริ่มวิ่งแล้วมีอาการคันตามขาตามตัว เป็นเพราะอะไร
ไข้หวัด VS ไข้เลือดออก อาการแตกต่างกันอย่างไร?
อาการที่สังเกตได้มีอะไรบ้าง จะได้ระวังตัวกัน
“ธาตุแข็ง-ธาตุอ่อน” หรือ “ท้องผูก-ท้องเสียง่าย” มีจริงหรือไม่?
คุณเป็นคนธาตุแข็ง (ถ่ายยาก) หรือธาตุอ่อน (ถ่ายง่าย) จริงๆ แล้วร่างกายของเรามีระบบแบบนี้อยู่จริงหรือไม่
10 ประโยชน์ดีๆ จาก “ดอกอัญชัน” ลดน้ำตาลในเลือด-ต้านมะเร็ง
ดอกไม้ริมรั้วที่อยู่คู่คนไทยมานาน มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
3 วิธีกระตุ้นความสดชื่นในตอนเช้า แทนการดื่มกาแฟ
ถ้าอยากลดปริมาณคาเฟอีน แถมยังประหยัดเงินเพิ่มขึ้น ลองวิธีเหล่านี้แทนดีกว่า
“น้ำแช่เห็ดหอม” ห้ามนำมาปรุงอาหาร จริงหรือไม่
ใครเคยได้ยินเรื่อง น้ำแช่เห็ดหอม ห้ามนำมาปรุงอาหาร เพราะอาจมีสารตกค้างที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่
รู้จักภาวะ “ผิวหนังติดสเตียรอยด์” เมื่อใช้กับผิวหนังนานเกินไป
หากใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทครีมที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์กับผิวหนังนานเป็นปีๆ อาจเสี่ยงภาวะผิวหนังติดสเตียรอยด์ และมีผลกระทบต่อผิวหนังอย่างรุนแรงได้
ทำงานเป็นกะ นอนไม่หลับ ควรทำอย่างไร
คนที่จำเป็นต้องเข้างานเป็นกะ สลับกะเช้ากะดึก อาจมีปัญหานอนไม่หลับได้ ควรทำอย่างไร
“น้ำผลไม้” อาจไม่ได้ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายได้ดีอย่างที่คิด
ถ้าอยากดีท็อกซ์ร่างกายจริงๆ มีวิธีที่ดีกว่าการดื่มน้ำผลไม้
วิธีปฐมพยาบาล “สำลักอาหาร” ทั้งเด็กเล็กและผู้ใหญ่อย่างถูกต้อง
เมื่อไรที่สำลักอาหาร ควรปฎิบัติดังนี้
ทำไม บางคนกินเผ็ด ถึงท้องเสีย แต่บางคนไม่เป็นอะไร
ร่างกายของคนเราไวต่อรสเผ็ดต่างกันได้อย่างไร และเราสามารถกินเผ็ดโดยไม่ปวดท้องได้หรือไม่
ทำไม “ผอม” แต่ยังมี “พุง” พร้อม 3 วิธีกำจัดพุง
ไม่ได้อ้วน แต่ไขมันที่พุงไม่หายไปสักที เป็นเพราะอะไร
“ไข่” ชนิดไหน “คอเลสเตอรอล” สูงที่สุด?
ไข่ไก่ ไข่เป็ด ไข่นกกระทา ไข่แต่ละชนิดให้ปริมาณของสารอาหารแต่ละอย่างไม่เท่ากัน
9 สัญญาณอันตราย “มะเร็งผิวหนัง”
แดดแรงๆ แบบนี้ คนไทยอาจเสี่ยงมะเร็งผิวหนังได้โดยไม่รู้ตัว
5 วิธีสังเกตอาหารบูด เน่าเสีย แม้ว่าจะอยู่ในตู้เย็น
อาหารที่แช่ในตู้เย็น ไม่ได้แปลว่าจะไม่บูดไม่เน่าเสมอไป
รู้จัก “ไซโคพาธ” (Psychopaths) อาการต่อต้านสังคมที่ "ฆาตกรต่อเนื่อง" หลายคนอาจเป็น
คนที่เป็นไซโคพาธ จะขาดความเห็นใจผู้อื่น ขาดความสำนึกผิด ความรู้สึกด้านชาไม่เกรงกลัว ขาดความยับยั้งชั่งใจ จนอาจเป็นเหตุให้ก่อเหตุอาชญากรรมอย่างต่อเนื่องได้
แบบทดสอบด้วยตัวเอง คุณเสี่ยงเป็น “ไบโพลาร์” มากแค่ไหน
ลองทำแบบทดสอบไม่กี่ข้อ เช็กความเสี่ยงคร่าวๆ ได้ว่าเราอาจจะกำลังเป็นไบโพลาร์อยู่หรือเปล่า