
7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิท พร้อมวิธีแก้
แม้จะนอนครบ 8-10 ชั่วโมง แต่หากนอนหลับไม่สนิท อาจมีผลต่อสุขภาพ มาเช็กสัญญาณการนอนหลับไม่สนิทพร้อมวิธีแก้
แม้จะนอนครบ 8-10 ชั่วโมง แต่หากนอนหลับไม่สนิท อาจมีผลต่อสุขภาพ มาเช็กสัญญาณการนอนหลับไม่สนิทพร้อมวิธีแก้
ข้าวแช่ เป็นหนึ่งในอาหารพื้นบ้านของไทยที่ได้รับความนิยมในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากเป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและมีส่วนผสมหลากหลายที่ช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย
ก่อนลิ้มรสชาติหวานมันของทุเรียน ยังมีข้อควรระวังที่เราควรทราบก่อนทาน เพราะอาจมีความเสี่ยงต่อชีวิตได้
อาการ PTSD คือ สภาวะป่วยทางจิตใจเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างร้ายแรง ส่งผลให้เกิดความเครียดอย่างมาก รู้จักกลุ่มเสี่ยงและการรักษา
ใครที่มีอาการบ้านหมุน อย่าคิดว่าแค่นอนไม่พอเท่านั้น เพราะจริงๆ แล้วอาการบ้านหมุนมีหลายสาเหตุ อาจอันตรายกว่าที่คิดก็ได้
มะยงชิด-มะปรางหวาน ผลไม้ของไทย ที่มาพร้อมประโยชน์มากมาย ที่หลายคนอาจไม่รู้
หากเกิด ไฟไหม้ ในบ้าน คอนโด หรือตึกอาคารสำนักงาน และเกิดสำลักควัน เราควรเอาตัวรอดอย่างไร
กระเจี๊ยบเขียว เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน กระเพาะอาหาร และหญิงมีครรภ์ และยังมีประโยชน์อีกมากมายดังนี้
ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ นอกจากคอโป่ง คอบวมผิดปกติแล้ว ยังมีอาการอื่นๆ ที่น่าสังเกตอีกมากมาย
โรคแพ้ภูมิตัวเอง โรคแพ้ภูมิคุ้มกันตัวเอง SLE ลูปัส หรือโรคพุ่มพวง อาการ และ วิธีป้องกัน ทำได้ด้วยตัวเองเพียงรับประทานอาหาร และ พักผ่อนให้เพียงพอ
ความสำคัญของ เดือนรอมฎอน การถือศีลอดของชาวมุสลิม พร้อมแนวทางปฏิบัติ ข้อห้าม และเคล็ดลับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ในช่วงเดือนรอมฎอนนี้
โรคหัด เป็นโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่มพารามิคโซไวรัส ที่สามารถแพร่เชื้อ และติดต่อกันจากผู้ป่วยสู่คนอื่นๆ ได้ผ่านการไอ จาม เอาละอองจากน้ำลายและเสมกะออกมาปะปนอยู่ในอากาศ
ไม่ใช่อาการของคนขี้เกียจ แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยถึงโรคร้ายอะไรบางอย่าง
หลีกเลี่ยงวิธีคุมกำเนิดผิดๆ ที่หลายคนเข้าใจ เพราะบางวิธี ไม่ได้ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์จริง
รู้เท่าทัน ยาเสียสาว คืออะไร ที่อาจทำให้เราสูญเสียทั้งมากกว่าสุขภาพ และเงินทอง
ยาเสียสาว คือ ยาหรือสารเคมีที่ผู้ไม่หวังดีนำมาใช้กับเหยื่อในทางผิดๆ เพื่อก่ออาชญากรรมต่างๆ เช่น รูดทรัพย์ ล่วงละเมิดทางเพศ ฯลฯ
ออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ถูกต้อง แต่ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนที่จะให้ผลดีที่สุด มาดูกัน
คิดว่าเลี่ยงมาดื่มแบบน้ำตาล 0% แล้วจะช่วยได้จริงหรือไม่
งูสวัด พันรอบเอว แล้วจะตาย? เคยเป็นงูสวัด แล้วจะไม่กลับมา เป็นซ้ำอีก? ลองทายกันก่อนอ่านเฉลย
ทำความรู้จักกับ ไข้หวัดใหญ่ ว่าเป็นยังไง มีอาการอย่างไรบ้าง และมีวิธีการรักษายังไงบ้าง ไปดูกันเลย