
5 ข้อควรระวัง หากอยากลดน้ำหนักด้วยการลดกิน “แป้ง”
ลดแป้งเพื่อลดน้ำหนัก ทำได้ แต่ต้องทำอย่างถูกวิธี มิฉะนั้นนอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้
ลดแป้งเพื่อลดน้ำหนัก ทำได้ แต่ต้องทำอย่างถูกวิธี มิฉะนั้นนอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้
แม้ว่าคุณจะรักในการดื่มกาแฟมากแค่ไหน แต่หากเกิดอาการเหล่านี้หลังดื่ม ควรหยุดหรือลดการดื่มลงทันที
อาหารด่าง น้ำด่าง เช่น ผักผลไม้ต่างๆ กินแล้วช่วยรักษาโรคมะเร็งได้ จริงหรือไม่ แล้วการกินเนื้อสัตว์ จะทำให้ร่างกายเป็นกรด แล้วเป็นโรคต่างๆ ได้ จริงหรือไม่
เหงือกบวม อาจจะเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ และหายเองได้ แต่อาการแบบไหนที่ควรต้องรีบพบทันตแพทย์
หากใครมีปัญหากลิ่นปาก ลองมาดูว่าเกิดจากสาเหตุอะไร และรักษาด้วยตัวเองอย่างไร
ถ้ากลั้นปัสสาวะบ่อยๆ จะเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
มีอะไรบ้างที่เราไม่ควรกินตอนท้องว่าง
หากพบเห็นใครที่มีอากัปกิริยาลักษณะนี้ เขาอาจกำลังเครียด หรือวิตกกังวลกับเรื่องบางเรื่องอย่างมาก
ลองเช็กดูไฝของเราให้ดี โดยเฉพาะไฝที่เกิดขึ้นใหม่ หรือไฝเดิมที่มีลักษณะเปลี่ยนไปจากเดิม
คิดอยากจะทำ IF เพื่อลดน้ำหนัก แต่ถ้าทำไม่ถูกวิธี อาจเป็นเหตุให้ต้องเข้าโรงพยาบาลได้
ลักษณะของเล็บเรา บอกได้ว่าเรากำลังเสี่ยงโรคอะไรอยู่
มีใครเคยปวดก้นกบกันบ้างไหม มาดูกันว่าสาเหตุมาจากอะไร และลดอาการปวดด้วยตัวเองได้อย่างไรบ้าง
กระเพาะอาหารทะลุได้อย่างไร มีปัจจัยเสี่ยงอะไรบ้าง
Baby fat ไขมันหน้าเด็ก คืออะไร มาจากไหนและเราสร้างมันขึ้นมาเองได้หรือไม่
หากเกิดเหตุสารเคมีรั่วจากโรงงานอุตสาหกรรม จะมีวิธีป้องกันอันตรายต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้าง
พยาธิที่พบได้ในปลาทะเล เช่น ปลาซาบะ ถ้าเจอเป็นตัวๆ ที่ปลา เรายังสามารถกินปลานั้นได้อยู่หรือไม่
มีอาการอะไรที่พ่อแม่สังเกตลูกได้บ้างว่า อาจกำลังเสี่ยงภาวะหนุ่มสาวก่อนวัยได้ แล้วภาวะนี้อันตรายต่อเด็กอย่างไรบ้าง
โรคติดต่อทางน้ำลาย นอกจากโรคหวัด โควิด-19 แล้ว ยังมีโรคอันตรายอื่นๆ ที่เราควรระวังด้วย
ผลไม้อบแห้ง สามารถกินในช่วงลดน้ำหนักได้หรือไม่
หากปรับวิธีการกินอาหารเช้าได้ง่ายๆ ตามนี้ รับรองว่าน้ำหนักลดลง และสุขภาพดีขึ้นได้แน่นอน