งดแป้ง งดไขมัน งดมื้อเย็น ทำไมยังอ้วน?
ปัญหาซ้ำซากของคนที่พยายามลดน้ำหนักแล้วไม่ได้ผล เป็นเพราะการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี
ปัญหาซ้ำซากของคนที่พยายามลดน้ำหนักแล้วไม่ได้ผล เป็นเพราะการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี
การมีพุงยังบอกถึงความเสี่ยงต่อโรคอันตรายอย่างโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย ว่าแล้วก็ มาฟิตหุ่นเพรียวด้วย วิธีลดพุง ที่ถูกต้องและทำตามได้ง่ายกันดีกว่า
แม่บ้านพ่อบ้านคนไหนเคยได้ยินเรื่องกระทะเทฟล่อนก่อมะเร็งบ้าง? ไขข้อสงสัยกัน
หินปูนที่เกิดขึ้นในร่างกาย เกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วจะกลายเป็นมะเร็งในอนาคตหรือไม่?
เช็คดูให้ดีว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะนอนไม่หลับหรือเปล่า และวิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับโดยไม่ต้องใช้ยา ทำอย่างไร
มีอาการเหล่านี้เมื่อไร รีบพบทันตแพทย์โดยด่วน ก่อนสายเกินไป
ยังไม่สายเกินไปที่เริ่มออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนอย่างถูกวิธีและได้ผลจริง
อาหารกระป๋องไม่ได้มีแต่โทษต่อร่างกายอย่างเดียวเสมอไป หากกินให้ถูกวิธี เราก็ได้รับประโยชน์ดีๆ จากปลากระป๋องได้เหมือนกัน
แม้ว่าแอลกอฮอล์จะเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้เป็นตับแข็ง แต่ยังมีสาเหตุอื่นที่ทำให้เป็นโรคนี้ได้อีก
หากมีอาการเหล่านี้ อาจเกิดขึ้นจากลำไส้โดยที่เราไม่รู้ตัว
ไม่ต้องไปหาอะไรมาทานราคาแพงๆ ผักพื้นบ้านเหล่านี้ช่วยคุณได้
ได้รู้เคล็ดลับดีๆอย่างนี้..คุณก็เลือกทำเลือกทาน“ของทอด”ได้อย่างมั่นใจว่าปลอดภัยและดีต่อสุขภาพแล้ว อย่าลืมบอกต่อ...คนที่คุณห่วงใยกันด้วยนะ
ปัญหาหนักอกของสาวๆ หนุ่มๆ
ออกกำลังกายทำให้สุขภาพดี แต่ถ้าเราไม่ได้ออกกำลังกาย “ทุกวัน” จะได้ผลหรือไม่ ?
ไม่ต้องอดข้าวเย็นให้แสบท้องทรมาน เรามีวิธีทานมื้อเย็นที่ยังอร่อย และสุขภาพดี ไม่อ้วนลงพุงมาฝาก
ควรกินยาพร้อมน้ำเปล่าดีที่สุด
เรียนรู้วิธีช่วยเหลือคนป่วยในภาวะฉุกเฉิน เพื่อเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิตของคนที่คุณรัก
อดข้าวอดน้ำ ออกกำลังกาย ลืมวิธีพวกนี้ไปซะ มาลองวิธีเหล่านี้ดีกว่า แปลกใหม่ ไม่จำเจแน่นอน
เป็นหวัดตอนขึ้นเครื่องบิน ไม่ใช่เรื่องสนุก แต่เรามีวิธีแก้
สาเหตุที่พบเจอบ่อยๆ สำหรับใครที่ไอบ่อยๆ ไม่ยอมหาย