คนป่วยโรคไตเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง แพทย์เตือน 3 อาหารควรเลี่ยงหากไม่อยาก "ไตพัง"

ผู้ป่วยโรคไตพุ่งขึ้นเรื่อยๆ แพทย์เตือน 3 อาหารตัวการ ยิ่งกินยิ่งพังไต!

ปัจจุบันมีผู้ที่กำลังเผชิญกับภาวะโรคไตเรื้อรัง และมีผู้ป่วยรายใหม่เกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ สถานการณ์นี้ไม่เพียงแต่สะท้อนถึงปัญหาสุขภาพ แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนถึง พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการบริโภคที่เสี่ยงต่อสุขภาพไต 

โรคไตเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งโรคเรื้อรังที่ไม่ได้รับการควบคุม, การขาดการออกกำลังกายและภาวะอ้วน, การใช้ยามากเกินไปหรือไม่ถูกวิธี และรวมถึงพฤติกรรมการกินที่เสี่ยง ทั้งอาหารที่มีรสเค็ม มัน และหวานมากเกินไป จะเพิ่มภาระให้กับไตในการกรองของเสีย ส่งผลต่อความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด หากกินแบบนี้ต่อเนื่อง ไตก็จะค่อยๆ เสื่อมลงโดยไม่รู้ตั

ซึ่งตามรายงานของเว็บไซต์ SOHA ของเวียดนาม ระบุถึง 3 อาหารที่แพทย์เตือนว่า "กินมาก ไตจะพัง"  เพื่อป้องกันและชะลอการเสื่อมของไต แพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณการบริโภคอาหาร 3 ชนิดต่อไปนี้

สุขภาพไตเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้าม แต่หากปล่อยปละละเลย อาจนำไปสู่ภาวะไตวายที่ต้องฟอกไต หรือปลูกถ่ายไตในอนาคตได้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ อย่างเลือกอาหารที่ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และใช้ยาอย่างถูกวิธี เป็นกุญแจสำคัญในการปกป้องไตของเราให้แข็งแรงไปได้นานๆ