เตือน ส่วนนี้ของหมู เมนูสุดโปรดที่หลายคนไม่รู้เป็น "แหล่งสะสมสารพิษ" อันดับหนึ่งในร่างสัตว์!

ผู้เชี่ยวชาญเตือน "ปอดหมู" คืออวัยวะที่สะสมสารพิษมากที่สุดในตัวสัตว์ แม้จะเป็นของโปรดของใครหลายคน แต่หากบริโภคบ่อยเกินไป อาจเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง

ในวัฒนธรรมอาหารของหลายประเทศ รวมถึงประเทศไทย “เครื่องในหมู” ถือเป็นเมนูยอดนิยม โดยเฉพาะ “ปอดหมู” ที่หลายคนชื่นชอบในรสสัมผัสและความเหนียวนุ่มอันเป็นเอกลักษณ์ อย่างไรก็ตาม มีรายงานทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับระบุว่า ปอดหมูคือแหล่งสะสมสารพิษ เชื้อโรค และจุลินทรีย์ที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์

ทำไมปอดหมูถึงเป็นอวัยวะ "สกปรก" ที่สุดในร่างหมู?

ปอดเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่กรองอากาศและช่วยในการหายใจของหมู จึงต้องเผชิญกับฝุ่นละออง เชื้อโรค และสารเคมีต่างๆ จากสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ ยังมีข้อมูลจากงานวิจัยที่ระบุว่า สารพิษจากอาหารสัตว์และสารเร่งโตถึง 60% จะสะสมในปอดหมูเป็นหลัก

นักวิจัยยังพบว่า หากหมูสูดดมสารพิษ เช่น ริซิน (ricin) หรือแคดเมียม (cadmium) เข้าไป จะส่งผลต่อปอดอย่างรุนแรง เช่น ทำให้เกิดภาวะปอดอักเสบเฉียบพลัน หรือโรคปอดเรื้อรัง นอกจากนี้ ปอดยังเป็นที่อยู่อาศัยของจุลินทรีย์และปรสิตอย่าง “พยาธิปอด” ซึ่งสามารถแพร่สู่มนุษย์ในบางกรณีหายากได้

โครงสร้างของปอดหมู ยิ่งทำให้ยากต่อการทำความสะอาด เนื่องจากลักษณะเป็นโพรงและทางเดินลมหายใจหลายชั้น ทำให้การล้างทำความสะอาดให้หมดจดเป็นเรื่องยากมาก และยังทำให้ผู้บริโภคสังเกตเห็นความผิดปกติได้ยากเมื่อนำไปปรุงอาหาร ไม่ว่าจะเป็นสี กลิ่น หรือรส

ข้อแนะนำเมื่อจะบริโภคปอดหมู

แม้จะมีความเชื่อว่า “กินอะไร ได้แบบนั้น” หลายคนจึงเลือกกินปอดหมูเพื่อเสริมปอดให้แข็งแรง แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเตือนว่า คนทั่วไปไม่ควรกินปอดหมูเกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ และผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วย ควรหลีกเลี่ยง ทั้งนี้ มีเคล็ดลับในการเลือกและปรุงปอดหมูอย่างปลอดภัย ดังนี้

• เลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ หมูต้องเลี้ยงในสภาพแวดล้อมสะอาด

• ล้างปอดให้สะอาด โดยให้กระแสน้ำไหลผ่านท่อหายใจเพื่อขจัดเลือดและกลิ่น

• ห้ามบริโภคปอดที่มีลักษณะผิดปกติ เช่น สีดำคล้ำ กลิ่นเหม็น หรือเนื้อยุ่ย

ควรกิน “ปอดหมู” อย่างมีสติ ไม่ใช่กินเพราะชอบอย่างเดียว แม้ปอดหมูจะมีคุณค่าทางอาหารบางประการ แต่ในแง่ของความปลอดภัยแล้ว นี่คืออวัยวะที่มีความเสี่ยงสูงจากการสะสมสารพิษและเชื้อโรค ผู้บริโภคควรระมัดระวังในการเลือกซื้อและปรุงให้ถูกวิธี และที่สำคัญที่สุด คือไม่ควรบริโภคบ่อยเกินไป และไม่ใช่แค่ปอดหมูเท่านั้น! ตับหมู ลำไส้หมู เลือดหมู และส่วนคอหมู ก็ล้วนเป็นอวัยวะที่ควรรับประทานอย่างระมัดระวังเช่นกัน

• กูรูสหรัฐฯ พูดชัด 1 อาหารที่ "ไม่มีวันกิน!!!" เพราะแบคทีเรียเยอะมาก แต่คนไทยยังกินอยู่
• ชายไม่ดื่ม-ไม่สูบ นอนตัวเหลืองรอ "เปลี่ยนตับ" หมอชี้ต้นเหตุ "น้ำโปรด" ที่ไม่ใช่เหล้าเบียร์!