ทึ่งกันหมด! แม่เฒ่าโชว์วิดพื้น 200 ซิทอัพ 100 ผมหงอกกลับมาดำ เผยเคล็ดลับไม่ใช่การกิน

ตะลึง! คุณยายจีนวัย 92 วิดพื้น 200 ครั้งต่อวัน ผมหงอกกลายเป็นดำ ด้วยพลังของการออกกำลังกาย

ตามรายงานของ South China Morning Post (SCMP) และสำนักข่าวต่างประเทศอื่นๆ ในงานเทศกาลของกลุ่มชาติพันธุ์แห่งหนึ่งเมื่อต้นเดือนมิถุนายน 2025 คุณยายแซ่หลี่ อายุ 92 ปี ได้กลายเป็นกระแสฮือฮาเมื่อสามารถวิดพื้นได้อย่างง่ายดายถึง 200 ครั้ง และซิทอัพอีก 100 ครั้ง แม้แต่ผมหงอกก็เริ่มกลับกลายเป็นสีดำ โดยเผยเคล็ดลับการมีอายุยืนของตนว่า มาจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

คุณยายหลี่กล่าวว่า “ฉันไม่รู้ว่าท่าที่ฉันวิดพื้นนั้นถูกต้องหรือเปล่า แต่ฉันทำวันละ 200 ครั้ง ฉันออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นประจำ ไม่ว่าอากาศจะเป็นอย่างไรก็ตาม”   พร้อมเปิดเผยด้วยว่า หลังจากสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยในปี 1959 เธอได้ทำงานเป็นครูอนุบาลมาหลายสิบปี “ฉันชอบทำท่าทางแบบที่เด็กๆ ชอบทำ”  , “ตั้งแต่เริ่มออกกำลังกายเป็นประจำ สุขภาพของฉันดีขึ้นมาก ผมหงอกของฉันก็ค่อยๆ กลับมาเป็นสีดำ” เธอกล่าวกับสื่อ

ซึ่งในงานเทศกาล คุณยายหลี่ได้กลายเป็นจุดสนใจเมื่อแสดงให้เห็นว่าสามารถวิดพื้นได้ถึง 200 ครั้ง และซิทอัพอีก 100 ครั้งอย่างสบายๆ ทำให้ผู้คนประทับใจและทึ่งกันเป็นอย่างมาก เช่นเดียวกับเหล่าผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่พากันประหลาดใจในสุขภาพ ความอ่อนเยาว์ และความแข็งแรงของคุณยายหลี่ คอมเมนต์ส่วนหนึ่งบอกว่า   “ไม่น่าเชื่อเลย! ฉันยังวิดพื้นได้ไม่ถึง 10 ครั้งเลย” , “พระเจ้า! คุณยายทำได้จริงๆ เหรอเนี่ย อายุ 92 แล้วนะ! ฉันตอนอายุ 29 ยังทำไม่ได้เลย”

• มีคำตอบแล้ว! วิจัยเผย "คนอายุยืน" มักตื่นนอนตอนไหน ใช่ 6 โมงเช้า แบบที่คิดหรือเปล่า?
• ฮาร์วาร์ดชี้ 1 กิจกรรมที่คน "สูงวัย" ทำแล้วความจำดีขึ้น ไม่ใช่โยคะ-ว่ายน้ำ แต่ง่ายกว่านั้นเยอะ!