เนื้อหาในหมวด ข่าว

คุณตาวัย 111 ปี ชายอายุมากที่สุดในญี่ปุ่น อึ้งการใช้ชีวิต ห่างไกลคำว่ารักสุขภาพ

คุณตาวัย 111 ปี ชายอายุมากที่สุดในญี่ปุ่น อึ้งการใช้ชีวิต ห่างไกลคำว่ารักสุขภาพ

คุณตาวัย 111 ปี ชายอายุมากที่สุดในญี่ปุ่น อึ้งการใช้ชีวิต ของที่ชอบกิน ห่างไกลคำว่ารักสุขภาพ

ญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในประเทศที่มีสังคมผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นรวดเร็วและมีสัดส่วนสูงที่สุดในโลก ล่าสุด กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการของญี่ปุ่นเปิดเผยจำนวนผู้มีอายุเกิน 100 ปีทั่วประเทศ ปีนี้มีมากกว่า 99,000 คน ทำสถิติสูงสุดเป็นประวัติการณ์ 

ตามรายงานของสื่อญี่ปุ่น กระทรวงฯ เริ่มเก็บสถิติประชากรอายุเกิน 100 ปีมาตั้งแต่ปี 1963 ตอนนั้นมีเพียง 153 คน แต่ด้วยความก้าวหน้าด้านการแพทย์และวิทยาศาสตร์ทำให้คนมีอายุยืนยาวขึ้น โดยจากการเก็บข้อมูลจนถึงวันที่ 1 กันยายนปีนี้ จำนวนผู้มีอายุเกิน 100 ปีทั่วประเทศญี่ปุ่นทะลุ 99,000 คน เพิ่มขึ้นจากปีก่อนถึง 4,644 คน

เมื่อแยกตามเพศ พบว่าผู้หญิงมี 87,784 คน คิดเป็น 80% ของทั้งหมด โดยหญิงอายุมากที่สุดคือ คากะวะ ชิเงโกะ อายุ 114 ปี ส่วนชายที่อายุมากที่สุดคือ มิสึโนะ คิโยทากะ อายุ 111 ปี ที่อาศัยอยู่ในจังหวัดนาระ ส่วนผู้ชายคิดเป็น 20% โดยผู้ชายอายุมากที่สุดคือ มิสึโนะ คิโยทากะ อายุ 111 ปี จากจังหวัดชิซูโอกะ

คุณตามิสึโนะ คิโยทากะ เคยให้สัมภาษณ์ว่าไม่รู้เคล็ดลับการมีสุขภาพดี แต่ยังสามารถเดินได้ด้วยตัวเอง พร้อมหัวเราะบอกว่า “อายุมากขนาดนี้ หลายคนต้องอยู่บ้านพักคนชรา ถึงผมจะมองไม่เห็นแล้ว แต่ร่างกายยังพอไหว กินข้าวได้ตามปกติ”

ลูกชายวัย 78 ปีของเขา มิสึโนะ ชิเกะฮิโระ เผยถึงกิจวัตรประจำวันของพ่อว่า “ทุกวันเขาตื่นเวลา 6 โมงครึ่ง กินข้าว 3 มื้อเป็นเวลา ไม่เลือกกิน และจะทานของว่างเช้า-บ่ายอย่างละหนึ่งครั้ง” เขายังเล่าว่าพ่อเคยทำการเกษตรมาตลอดชีวิต ถึงแม้ตอนนี้พ่อจะมองไม่เห็น แต่ยังสามารถเดินในบ้านได้โดยอาศัยการพยุงตามผนัง

นอกจากนี้ คุณตามิสึโนะ มีนิสัยชอบดื่มสุรา แต่เพิ่งเลิกเมื่ออายุ 95 ปี ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ

ฮาร์วาร์ดค้นพบ 1 อาหารยืดอายุขัย กินแค่วันละ 28 กรัม หัวใจแข็งแรง-น้ำตาลในเลือดคงที่

ฮาร์วาร์ดค้นพบ 1 อาหารยืดอายุขัย กินแค่วันละ 28 กรัม หัวใจแข็งแรง-น้ำตาลในเลือดคงที่

มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดศึกษาประชากรมากกว่า 118,000 คน และค้นพบอาหาร 1 ประเภทที่มีประสิทธิภาพในการ "ยืดอายุ" โดยการรับประทานวันละ 28 กรัม จะช่วยให้หัวใจแข็งแรงและระดับน้ำตาลในเลือดคงที่