7 ผลไม้ช่วย “เผาผลาญไขมัน” อยากผอมต้องกิน
ออกกำลังกาย ต้องกินผลไม้เหล่านี้เพื่อช่วยเผาผลาญไขมัน และพลังงานส่วนเกินด้วย
ออกกำลังกาย ต้องกินผลไม้เหล่านี้เพื่อช่วยเผาผลาญไขมัน และพลังงานส่วนเกินด้วย
ขึ้นชื่อว่าเป็นชาวญี่ปุ่น มาพร้อมไอเดียดีๆ ไม่ซ้ำใครมาฝากคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่แน่นอน
ใครที่ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ควรอ่านด่วนๆ
ใครชอบดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มร้อนๆ เป็นประจำ ต้องอ่านแล้วล่ะ
หากรู้สึกว่าช่วงนี้เริ่มหลงๆ ลืมๆ หรือคิดอะไรช้าลง ลองมาออกกำลังกายสมองกันเถอะ
มีอาหารอะไรบ้างที่ไม่ได้มีรสหวานจัด แต่หากกินเยอะก็เสี่ยงเบาหวานได้เหมือนกัน
สัญญาณบลูทูธที่ส่งมาถงหูฟังไร้สายที่เราใช้เป็นประจำ ส่งผลอะไรต่อร่างกายหรือไม่?
อยากให้อาหารอร่อยกลมกล่อม แต่ไม่อยากใส่ชูรส นี่คือคำตอบที่เราอยากให้คุณลอง
การทาแป้งฝุ่นเพื่อลดความอับชื้น และลดกลิ่นบริเวณอวัยวะเพศ เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งรังไข่จริงหรือไม่
คิดจะทานไก่เพื่อลดความอ้วนทั้งที เลือกส่วนที่ไขมันน้อยที่สุดไปเลย!
อาหารยอดฮิตของคนไทย ควรสังเกตให้ดีก่อนทาน
วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยลดความเสี่ยงโรคไตได้
ถ้าไม่รู้จะเริ่มต้นลดโซเดียมยังไง ลองทำตามเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ดู
นอกจากจะไม่ได้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังอาจอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย
สัดส่วนเท่าไร ถึงมีความเสี่ยงโรคหัวใจ มาลองเทียบขนาดตามกันดูด่วนๆ
อ้าปากไม่ได้เห็นแค่ลิ้นไก่ แต่ยังเห็นอาการของโรคต่างๆ อีกเพียบ
ใครที่ชอบวิ่ง ต้องอ่าน
เมื่ออายุมากขึ้น มองใกล้ก็เบลอ มองไกลมากเกินไปก็ไม่ชัด จะทำอย่างไร
พฤติกรรมที่ทำอยู่ รวมทั้งอาหารที่กินเป็นประจำ อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคนิ่วในไตได้
ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิดที่จะทานแล้วไม่อ้วน