ควันบุหรี่มือ 3 ไม่ได้สูบ-ไม่ได้อยู่ใกล้ แต่ก็ยังเสี่ยงอันตราย
บุหรี่ ทำร้ายร่างกายแม้ไม่ได้อยู่ใกล้คนสูบตั้งแต่แรก
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
6 “อย่า” ที่ห้ามทำ เพื่อช่วยเหลือคนทำร้ายตัวเองผ่านออนไลน์
แนวทางในการช่วยเหลือคนที่กำลังจะทำร้ายตัวเองผ่านโลกออนไลน์
นักกำหนดอาหารแนะนำ “นับคาร์บ ดูฉลากก่อนเลือกซื้อ ควบคู่เช็คระดับน้ำตาลสม่ำเสมอ” ช่วยคุมเบาหวานได้ดี
เมื่อควบคุมอาหารได้แล้ว อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม หรืออย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ก็จะอยู่กับ “เบาหวาน” ได้อย่าง “เบาใจ”
เดิน-วิ่งต้านเบาหวาน เพื่อสุขภาพที่ดี กับนมเปรี้ยวดัชมิลล์ดีไลท์
สาวๆคนไหนอยากมีสุขภาพที่ดี ห่างไกลโรคเบาหวาน อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
3 ข้อที่พิสูจน์ว่า อยู่คนเดียวอาจจะมีสุขภาพดีกว่า
คนโสด คนเพื่อนน้อย ไม่ต้องอิจฉาคนมีคู่เสมอไปก็ได้
เบาหวาน .. โรคที่ (ไม่) น่ากลัว
เบาหวาน .. โรคที่ (ไม่) น่ากลัว
7 สิ่งของใกล้ตัว-ใช้บ่อย แต่มีเชื้อโรคมากกว่าห้องน้ำสาธารณะ
ครั้งหน้าคิดให้ดีก่อนจับสิ่งของเหล่านี้
5 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง เพื่อเที่ยวหน้าหนาวอย่างปลอดภัย
ก่อนเที่ยวช่วงหน้าหนาวนี้ พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย
เราอาจกำลังแพ้ “สารปรุงแต่งอาหาร” อยู่หรือไม่?
บางคนทานอาหารสำเร็จรูป ขนม ที่ส่วนประกอบดูธรรมดาๆ จริงๆ อาจกำลังแพ้สารปรุงแต่งอาหารอยู่ก็ได้
อยากลดเกลือ-น้ำตาล? ลอง 8 อาหารปรุงรสอร่อยได้ไม่เสียสุขภาพ
ไม่ต้องใส่น้ำตาลหรือเกลือ อาหารของคุณก็อร่อย มีรสชาติได้
3 สัญญาณอันตรายเสี่ยง “ออฟฟิศซินโดรม”
นั่งทำงานหน้าคอมนานหลายชั่วโมง เสี่ยงเป็นโรคนะจะบอกให้
ทำไม? หน้าอกผู้หญิงทั้งสองข้างถึงไม่เท่ากัน
ไม่ต้องตกใจ ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร ลองสังเกตของตัวเองดูสิ
ผลวิจัยเผย ดื่ม “ไวน์แดง” ช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์
ผลการวิจัยจากสหรัฐอเมริกาเผย ผู้หญิงที่ดื่มไวน์แดงสัปดาห์ละ 1 แก้ว จะมีภาวะเจริญพันธุ์ที่ดีกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มไวน์
อันตราย! ดื่มน้ำน้อย-ท้องผูกเป็นประจำ เสี่ยง “ภาวะอุจจาระอุดตัน”
ใครที่ต้องพึ่งยาถ่าย ผลไม้เปรี้ยวๆ บ่อยๆ ระวังเสี่ยงภาวะอุจจาระอุดตัน
ดีต่อพุง! เผยไอเทมไม่ลับที่สายกินต้องมีติดตัว
แต่ถึงจะมีอาการเหล่านี้ก็สามารถกินได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องกลัวอะไร แค่มียาธาตุน้ำขาวตรากระต่ายบิน
อ้วน-น้ำหนักเกิน-ไม่ออกกำลังกาย เสี่ยง 9 โรคมะเร็งร้าย
รวมโรคมะเร็งที่คนอ้วน น้ำหนักเกิน มีความเสี่ยงมากกว่าคนธรรมดา
5 ความเชื่อเรื่องสุขภาพผิดๆ ที่มากับละคร
หลายคนที่จำเอาวิธีการช่วยเหลือผู้ป่วยผิดๆ เพราะจำมาจากละคร
7 วิธีลดความเสี่ยง “มะเร็งเต้านม”
วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งที่พบได้บ่อยในผู้หญิง
รู้จักน้ำตาที่เป็นมากกว่าน้ำใสๆ นอกจากเอาไว้ร้องไห้แล้ว น้ำตามีไว้เพื่ออะไรกันนะ?
เพื่อช่วยถนอมและรักษาสุขภาพดวงตาให้ดี จะได้อยู่คู่กับเราได้นานๆ
เรื่องนอน เรื่องใหญ่
เพราะการนอนหลับอย่างมีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของทุกช่วงวัย พบกับปัญหาการนอนที่นำไปสู่โรคต่างๆ ทั้งทางกายและทางใจในแต่ละช่วงวัย