4 อาหารที่จะหยุดระบบเผาผลาญไขมันทันที แม้กินแค่คำเดียว
กินปุ๊บ เตรียมอ้วนปั๊บได้เลย
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
แอปเปิ้ลแดง vs แอปเปิ้ลเขียว แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน
คุณเป็นทีมแอปเปิ้ลแดง หรือแอปเปิ้ลเขียว?
3 ข้อควรรู้ก่อนกินอาหารเสริม "วิตามินซี"
ก่อนซื้อวิตามินซีมากิน มีเรื่องที่ควรต้องทราบก่อน
“กระเนื้อ” อันตรายหรือไม่ รักษาอย่างไร
ใครเริ่มมีกระเนื้อขึ้นแล้วบ้าง อันตรายหรือไม่ แล้วมีวิธีรักษาอย่างไร
ปวดเมื่อยเท้า ควรแช่ “น้ำอุ่น” หรือ “น้ำเย็น”
ใครที่ยืนหรือเดินนานๆ อาจจะเคยลองคลายปวดเมื่อยด้วยการเอาเท้าแช่น้ำ ว่าแต่… คุณทีมน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น
แซลมอนธรรมชาติ vs แซลมอลเลี้ยง สารอาหารไม่เหมือนกัน
เคยสังเกตกันไหมว่าแซลมอนที่เรากินอยู่เป็นแซลมอนเลี้ยงหรือแซลมอนธรรมชาติ สารอาหารที่เราได้แตกต่างกันนะ
ทำไมพยายาม "นอนเร็ว" แต่ดันไม่ยอมหลับ
อุตส่าห์เข้านอนเร็วขึ้น แต่ไม่ยักกะง่วง แล้วต้องทำอย่างไร
5 ข้อควรระวัง หากอยากลดน้ำหนักด้วยการลดกิน “แป้ง”
ลดแป้งเพื่อลดน้ำหนัก ทำได้ แต่ต้องทำอย่างถูกวิธี มิฉะนั้นนอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้
7 สัญญาณอันตรายว่าคุณต้องลด “กาแฟ” ด่วนๆ
แม้ว่าคุณจะรักในการดื่มกาแฟมากแค่ไหน แต่หากเกิดอาการเหล่านี้หลังดื่ม ควรหยุดหรือลดการดื่มลงทันที
จริงหรือไม่? น้ำด่าง อาหารด่าง ดีต่อสุขภาพ รักษาโรคได้
อาหารด่าง น้ำด่าง เช่น ผักผลไม้ต่างๆ กินแล้วช่วยรักษาโรคมะเร็งได้ จริงหรือไม่ แล้วการกินเนื้อสัตว์ จะทำให้ร่างกายเป็นกรด แล้วเป็นโรคต่างๆ ได้ จริงหรือไม่
“เหงือกบวม” อาการแบบไหน ควรพบแพทย์
เหงือกบวม อาจจะเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ และหายเองได้ แต่อาการแบบไหนที่ควรต้องรีบพบทันตแพทย์
5 สาเหตุ "กลิ่นปาก" และวิธีรักษาด้วยตัวเองอย่างได้ผล
หากใครมีปัญหากลิ่นปาก ลองมาดูว่าเกิดจากสาเหตุอะไร และรักษาด้วยตัวเองอย่างไร
"กลั้นปัสสาวะ" เสี่ยงโรคอะไร
ถ้ากลั้นปัสสาวะบ่อยๆ จะเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
5 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง
มีอะไรบ้างที่เราไม่ควรกินตอนท้องว่าง
8 อาการของคนที่กำลัง "เครียด-วิตกกังวล" มากเกินไป
หากพบเห็นใครที่มีอากัปกิริยาลักษณะนี้ เขาอาจกำลังเครียด หรือวิตกกังวลกับเรื่องบางเรื่องอย่างมาก
เช็ก 5 ลักษณะของ “ไฝ” ที่อันตราย เสี่ยง “มะเร็ง”
ลองเช็กดูไฝของเราให้ดี โดยเฉพาะไฝที่เกิดขึ้นใหม่ หรือไฝเดิมที่มีลักษณะเปลี่ยนไปจากเดิม
5 เหตุผลที่อาจทำให้ IF ลดน้ำหนักไม่ได้ผล แถมยังอันตรายต่อสุขภาพ
คิดอยากจะทำ IF เพื่อลดน้ำหนัก แต่ถ้าทำไม่ถูกวิธี อาจเป็นเหตุให้ต้องเข้าโรงพยาบาลได้
สุขภาพ "เล็บ" บอกโรค
ลักษณะของเล็บเรา บอกได้ว่าเรากำลังเสี่ยงโรคอะไรอยู่
ทำไมเราถึง “ปวดก้นกบ” และรักษาอย่างไร
มีใครเคยปวดก้นกบกันบ้างไหม มาดูกันว่าสาเหตุมาจากอะไร และลดอาการปวดด้วยตัวเองได้อย่างไรบ้าง
กินเผ็ด-ดื่มแอลกอฮอล์-น้ำอัดลม เสี่ยง "กระเพาะอาหารทะลุ" หรือไม่
กระเพาะอาหารทะลุได้อย่างไร มีปัจจัยเสี่ยงอะไรบ้าง