ไอไม่หยุดทำไงดี? รวม 10 วิธีบรรเทาอาการไอ ให้หายเร็วที่สุด
ใครที่กำลังประสบปัญหาไออย่างต่อเนื่อง ไอไม่หยุด จนรำคาญตัวเอง แนะนำวิธีบรรเทาอาการไอ ให้ลดลงโดยเร็วที่สุด ทั้งง่าย และได้ผลแน่นอน
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
หญ้าหวาน คืออะไร ดีกับสุขภาพจริงไหม สรรพคุณ โทษ และข้อควรระวังที่ควรรู้
หญ้าหวาน สารให้ความหวานจากธรรมชาติ มีทั้งประโยชน์และข้อควรระวัง รู้ไว้ก่อนใช้เพื่อลดความเสี่ยงและได้สุขภาพที่ดีกว่าเดิม
ทำไมไม่ควรใส่กล้วยในเบอร์รี่สมูทตี้?
การไม่ใส่กล้วยในเบอร์รี่สมูทตี้จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่า ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น และควรเลือกวัตถุดิบอะไรใส่ไปบ้าง ไปดูกัน
มัทฉะน้ำมะพร้าว ประโยชน์ และข้อควรระวัง
มัทฉะน้ำมะพร้าวกำลังฮิตในสายเฮลตี้ แต่ดื่มบ่อยดีจริงไหม เช็กประโยชน์ พร้อมข้อควรระวังที่หลายคนอาจมองข้าม
แผ่นแปะสิวควรแปะตอนไหน เคล็ดลับใช้ให้ได้ผลจริง
การใช้แผ่นแปะสิวให้ได้ผล ต้องเริ่มจากการเลือกเวลาแปะสิวที่เหมาะสมและมีช่วงเวลาต่างๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงด้วย ไปดูกันเลย
เดินออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นดีกว่ากัน
เดินออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นดีกว่ากัน เปรียบเทียบข้อดีของแต่ละช่วงเวลา พร้อมเคล็ดลับเลือกให้เหมาะกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์คุณ
กาแฟนมข้าวโอ๊ต (Oat milk) ดีจริงไหม?
กาแฟนมข้าวโอ๊ต ทางเลือกใหม่สายเฮลท์ตี้ ดีต่อสุขภาพหรือแค่กระแส มาดูข้อดี ข้อเสียก่อนเลือกดื่มในชีวิตประจำวัน
หิวจริงหรือเครียด? พฤติกรรมกินจุบจิบอาจเป็นสัญญาณจากใจ ไม่ใช่ท้อง
พฤติกรรมกินจุบจิบที่สามารถส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและใจ สาเหตุจริงๆ อาจเกิดจากความเครียดหรือภาวะอารมณ์บางอย่างมากกว่าความหิว
รวมวิธีแก้อากาศแห้งในห้องแอร์ ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
อากาศแห้งในห้องแอร์ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว ลองนำเทคนิคง่ายๆ เพื่อให้ทั้งร่างกายและระบบหายใจของคุณรู้สึกสดชื่นขึ้นได้ทุกวัน
เสี่ยงโรคแพนิคหรือเปล่า? 10 อาการแพนิคที่ไม่ควรมองข้าม เช็กตัวเองด่วน!
โรคแพนิค ไม่ใช่แค่เครียดหรือใจสั่นชั่วคราว! รู้จักโรคนี้ให้ชัด พร้อมเช็กสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเสี่ยงอยู่หรือไม่ ก่อนที่อาการจะกระทบชีวิตประจำวัน
“ข้าวโอ๊ต” ไม่ใช่ทุกคนที่กินแล้วดี เช็ก 3 กลุ่มที่ควรระวัง!
ข้าวโอ๊ต แม้จะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพยอดฮิต แต่ไม่ใช่ทุกคนที่กินแล้วดี บางรายอาจมีอาการไม่พึงประสงค์ รู้ไว้ก่อนเลือกกินเพื่อสุขภาพที่แท้จริง
ตากแดดแล้วปวดหัว! ส่องวิธีรับมือและทำให้ร่างกายทนแดดมากขึ้น
ถ้าคุณมีอาการตากแดดแล้วปวดหัวอยู่บ่อยๆ มาดูวิธีรับมือเบื้องต้นและการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับสภาพอากาศร้อนจะช่วยให้ชีวิตประจำวันของคุณสบายขึ้น
“กรีกโยเกิร์ต” คืออะไร มีข้อดี-ข้อเสีย อย่างไร
กรีกโยเกิร์ต คืออะไร มีประโยชน์มากกว่าโยเกิร์ตธรรมดาหรือไม่ กรีกโยเกิร์ต หนึ่งในทางเลือก สำหรับสาวๆ ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และรักษาสุขภาพ
5 เหตุผล ทำไมเราถึงหิวบ่อยกว่าคนอื่น!?
เคยสังเกตไหนว่า เราอ้วน เพราะเราหิวบ่อยกว่าคนอื่น เป็นเพราะอะไรกันนะ
ไหมขัดฟัน คืออะไร ใช้ยังไง ใช้ตอนไหน แบบไหนดี
ไหมขัดฟัน เป็นเครื่องมือที่ช่วยดูแลช่องปากให้สะอาดลึกถึงซอกฟัน หากใช้ร่วมกับการแปรงฟันและน้ำยาบ้วนปากอย่างถูกวิธี จะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปาก
ฝีเกิดจากอะไร ทำไมถึงห้ามบีบ วิธีรักษาฝี อย่างไรถึงจะปลอดภัย
ฝี เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย เมื่อร่างกายสกปรก อ่อนแอ และมีภูมิคุ้มกันต่ำ ทำให้ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรียง่าย นอกจากนี้ผู้ป่วยเบาหวานที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ก็เสี่ยงเป็นฝีได้มากกว่าคนปกติ
ยาต้านเศร้า คืออะไร ทำไมไปหาหมอรักษาไมเกรน แต่กลับได้ยาต้านเศร้ากลับมา
ยาต้านเศร้า คืออะไร การใช้ยาต้านเศร้าในการรักษาไมเกรน อาจฟังดูแปลก แต่เป็นวิธีที่แพทย์หลายคนใช้เพื่อควบคุมอาการปวดหัว มาดูกันดีกว่าทำไมเป็นอย่างนั้น
5 พฤติกรรมเสี่ยง “ร้อนใน” ที่หลายคนอาจไม่ระวัง
ร้อนใน เจ็บปาก กินอะไรก็ไม่อร่อย รู้ทันสาเหตุ พฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำให้เป็นแผลร้อนใน ลดทรมานตอนเคี้ยวอาหารได้แบบอยู่หมัด
นักจิตวิทยาใกล้ฉัน กับบทบาทใหม่ของ AI ช่วยให้คำปรึกษา ดูแลสุขภาพใจ
AI กับบทบาทนักจิตวิทยายุคใหม่ ทางเลือกใหม่ นักจิตวิทยาใกล้ฉัน ของคนที่เข้าถึงนักบำบัดได้ยาก ช่วยรับฟัง ให้คำแนะนำ และลดความเครียดในยุคที่สุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญ
อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน แบบไหนควรพบแพทย์
การปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่นัก แต่จริงๆ แล้วมันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม