.jpg)
ท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง ลดเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม
เริ่มต้นการดูแลสุขภาพง่ายๆ ด้วยการปรับท่านั่งให้ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการออฟฟิศซินโดรม
เริ่มต้นการดูแลสุขภาพง่ายๆ ด้วยการปรับท่านั่งให้ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการออฟฟิศซินโดรม
ดูแลสุขภาพวัย 40: คู่มือครบวงจรเพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง
สัดส่วนของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และผักผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ แนวทางสำคัญในการเลือกเมนูสุขภาพและส่งเสริมโภชนาการฟื้นฟูอย่างยั่งยืน
รู้จัก Delayed Sleep Phase Syndrome ภาวะการนอนล่าช้า สาเหตุ ผลกระทบ วิธีสังเกต และแนวทางดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง
ตากุ้งยิงเกิดจากอะไร? เรียนรู้วิธีรักษาและป้องกันตากุ้งยิงง่ายๆ ด้วยตัวเอง พร้อมเคล็ดลับดูแลดวงตาให้หายไว ไม่กลับมาเป็นซ้ำ
หมดไฟทุกเช้าวันจันทร์? ชวนทำความเข้าใจ Monday Blues สาเหตุ และวิธีรับมือ เพื่อให้การเริ่มต้นสัปดาห์สดใสกว่าเดิม
เบ่งอุจจาระแรง เสี่ยงโรค! รู้ทันผลเสียที่อาจเกิดขึ้น พร้อมวิธีช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้นแบบไม่ต้องเบ่งเพื่อทำลายสุขภาพ
แค่ชื่อโรคก็น่ากลัวแล้ว Hippopotomonstrosesquippedaliophobia คืออะไร มีอาการอะไรบ้าง แล้วรักษาให้หายได้หรือไม่
Androphobia คืออะไร เจาะลึก โรคกลัวผู้ชาย ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตมากกว่าที่คิด
โรคกลัวผู้หญิง (Gynophobia) มีอยู่จริง เกิดจากสาเหตุอะไร และรักษาให้หายได้หรือไม่
มีด้วยเหรอ? โรคกลัวการนอนหลับ ทำไมถึงกลัวการนอนหลับ แล้วจะนอนหลับได้ยังไง รักษาอย่างไร
ทำความรู้จัก Megalophobia โรคกลัวสิ่งของขนาดใหญ่ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้
ยาคาร์บอนแก้ท้องเสีย หรือผงถ่าน Activated Charcoal ช่วยดูดซับสารพิษ พร้อมอัปเดต ยาคาร์บอน รักษาอะไร วิธีกินยาคาร์บอนอย่างถูกวิธี ปลอดภัยไหม? เช็กให้ชัวร์ก่อนใช้ยา
รู้หรือไม่ว่าผลไม้ดองมีทั้งข้อดีและข้อเสีย บทความนี้พาเจาะลึกคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมแนะแนวทางการกินให้ปลอดภัย
Cherophobia คืออะไร เจาะลึก โรคกลัวความสุข ที่หลายคนไม่เคยรู้
มาทำความรู้จัก "อาหาร 0 แคลอรี่" ที่ไม่ได้ 0 แคลอรี่จริง! อาหารกลุ่มนี้แคลอรี่ต่ำมาก อุดมด้วยน้ำ ใยอาหาร ช่วยให้อิ่มนาน ดีต่อการคุมน้ำหนัก มีอะไรบ้าง? ดูเลย!
ฟัวกราส์คืออาหารระดับพรีเมียมที่มาพร้อมรสสัมผัสนุ่มละมุน แต่รู้หรือไม่ว่ามีโทษต่อสุขภาพและจริยธรรมมากกว่าที่คิด
มะพร้าวอ่อนและมะพร้าวแก่มีประโยชน์ต่างกัน รู้ไว้ก่อนเลือกกินหรือปรุงอาหาร เพื่อได้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน
อยากสุขภาพดี? เริ่มง่ายๆ ด้วยการเลือกเครื่องดื่มตามกรุ๊ปเลือด! ค้นพบเครื่องดื่มที่ใช่สำหรับกรุ๊ปเลือดของคุณ ปรับสมดุลร่างกายให้คุณมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน